อยากลดความอ้วนลง 5 กก. ภายใน 1 เดือน มีวิธีอย่างไรบ้างครับ

ตามหัวกระทู้เลยค่ะ ทุกคนน่าจะมีชื่อจริงชื่อเล่น ที่เราบอกคนอื่นนอกบ้าน แล้วเขาก็เรียกเราด้วยชื่อนี้ แต่เวลาอยู่ที่บ้าน เราทุกคนมักจะมีชื่อที่ใช้เรียกกันเฉพาะภายในบ้าน รู้กันเฉพาะคนในบ้าน จริงไหมคะ

เราเคยอ้วนมากแบบบแก้มมออกเอว33เลยเลยแต่ว่าาโตขึ้นเราหุ่นดีขึ้นมากๆจนคนทักว่าได้กินข้าวมั้ยญาติที่ห่างๆหลายคนมากๆทักว่าผอมขึ้นนะเนี่ยแต่่เราไม่ได้สนใจเลยจนตอนนี้พึ่งสังเกตว่าใน2ปีเราหุ่นดีขึ้นมาก เราไม

_

คนเรามันจะบูลี่เรื่องหุ่นคนอื่นไปถึงเมื่อไรกันคะ คำพูดมีมากมาย ความหมายบูลี่แต่หุ่นกู คำทักทายกันมี108พันเก้า ให้เลือกใช้ แต่เลือกที่จะทักทายด้วยคำว่า อ้วนนะเนี่ยไปทำไรมา อ้วนจัง อ้วนมากเลย บลาๆๆ

เห็นส่วนมากใช้ Sakura Gold, Hikari, Deep, PowerUp ยี่ไหนดีที่สุดค่ะ

สวัสดีค่ะ อยากถามตามหัวข้อเลย ช่วงนี้กินเยอะมาก แล้วก็รู้สึกว่าเอว แขน ขา ใหญ่ขึ้นหมด แต่น้ำหนักไม่เพิ่มเลย ลดลงนิดนึงด้วย ช่วงนี้ไม่ได้ออกกำลังกายด้วยค่ะ คิดว่าตัวเองอาจจะเป็นskinny fat อยากทราบว่าใค

หลังจากกินอะไรไม่ได้มา2วัน1คืนตอนนี้อยากกินนมเปรี้ยวอ่าาาา

รีวิวปักปากกาลดความอ้วนหน่อยค่ะ น่ำหยักลงคุ้มกับเงินที่เสียหรือเปล่า

ผมเป็นคนอ้วนแบบ 160 kg เลยครับ ตอนนี้สอบติดคณะทันตแพทยศาสตร์ครับ แล้วมีสัมภาษณ์ แต่กังวลว่าเขาไม่รับคนอ้วนขนาดผมครับ ใครพอมีข้อมูลบ้างไหมครับ ขอบคุณครับ