หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
วิ่งระยะทาง5กิโล กับ10กิโล ควรใช้เวลากี่นาทีครับ
กระทู้คำถาม
กีฬา
วิ่ง
มาราธอน
วิ่งเพื่อสุขภาพ
กรีฑา
แบบคนที่เขาฟิตๆ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
วิ่งFun Run 5 กม. ควรวิ่งได้เวลากี่นาทีดีคะ
มือใหม่ค่ะ สนใจอยากจะวิ่งแบบจริงจัง ตอนนี้วิ่ง40นาที ได้ประมาณ4โลกว่าๆ(ช้ามากกก เต่าเลย555) วิ่งวันเว้นวัน วิ่งมาเกือบเดือนแล้ว ทีนี้สนใจอยากลองวิ่ง Fun Run 5 กม.เลยสมัครไปรายการนึง ซึ่งจะจัดตอนกลางเ
สมาชิกหมายเลข 1638847
ฟันรัน 5 กิโล ถ้าจะเข้าที่ 1 มาตรฐานอยู่ที่กี่นาทีครับ
กำลังฝึกอยู่ครับ อยากรู้ว่ามาตรฐานที่ 1 ปกติเขาเข้ากันเท่าไหร่
PlengR1
วิ่งวันละ 5 กม. ใช้เวลา 30-36 นาที
ถือว่าเร็วหรือช้าคะ...ขอถามนักวิ่งทั้งหลาย คือวิ่งมาได้ประมาณ 3เดือนกว่าๆแล้ว แรกๆไม่ได้จับเวลา แต่พอนานๆไปรู้สึกว่าตัวเอง กำลังไหว ไม่เหนื่อย เลยลองจับเวลาดู ครั้งแรกลองจับ 2 กม.แรก ใช้เวลา 15นาทีกว่
saunois
วิ่งยังไงให้ 5 km ได้เร็ว ๆ แล้วเหนื่อยน้อย ๆ บ้างครับ
ช่วยแนะนำหน่อยนะครับพอดีผมลงไป 2 3 รายการแล้ว ยังมีหยุดเดินประมาณ 2 - 3 ครั้ง
สมาชิกหมายเลข 1662733
ตามงานวิ่งต่างๆที่จัดขึ้นบ่อยๆ ถ้าเราไปเนียนวิ่งกับเค้าได้ไหมคะ?
อยากได้เพื่อนวิ่งเยอะๆเฉยๆ ไม่เอาเสื้อไม่เอาเหรียญไม่กินของแจก เพราะว่างานวิ่งมันต้องจ่ายเงินเยอะ ไปหลายงานเดือนหนึ่งหมดเกือบ 2000 ค่ะ หลายๆเดืิอนก็เกือบหมื่น สอบถามหน่อยนะคะ
สมาชิกหมายเลข 4138772
รูดม่านปิดฉากไปเรียบร้อยสำหรับ "ศึกกรีฑาชิงแชมป์โลก" ที่ "โตเกียว 2025" สหรัฐฯคว้าเจ้าเหรียญทองอีกตามเคย
และสำหรับทัวร์นาเมนต์ใหญ่ทัวร์ฯต่อไปคือ"ศึกกรีฑาในร่มชิงแชมป์โลก"ที่เมือง Toruń,Polska เดือนมีนาคม 2026 ที่จะถึงนี้
ขอฝันใฝ่ ในฝัน อันเหลือเชื่อ
กรีฑาชิงแชมป์โลก 2025 วันที่แปด (เมื่อวานนี้) กับเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นในประเภทวิ่งผลัด 4x400 เมตรชาย และ 4x100 เมตรชาย
วิ่งผลัด 4x400 เมตรชาย รอบที่ 1 ฮีทที่ 1 เกิดเหตุการณ์ระหว่างที่ไม้สองส่งไม้ให้ไม้สาม โดยจังหวะที่นักวิ่งแซมเบียส่งไม้ ไปขวางการส่งไม้ของนักวิ่งอเมริกา ผมยังงงว่านักวิ่งอเมริกาหายไปไหน กลายเป็นว่าทีม
whitecrown
ครั้งแรก ของการแข่งขันวิ่งมาราธอน ที่ต้องตัดสินผู้ชนะจากภาพถ่าย (photo finish)
ในการแข่งขันกรีฑาชิงแชมป์โลก 2025 (World Athletics Championships 2025) ที่กรุงโตเกียว ประเทศญี่ปุ่น ได้เกิดเหตุการณ์สำคัญที่น่าจดจำในรายการมาราธอนชาย ซึ่งผลการแข่งขันต้องตัดสินจากภาพถ่าย (photo finish
totoonline
โค้ชต่างชาติที่สมาคมกรีฑาฯ เตรียมจ้างมาฝึกสอนนักกรีฑาประเภทวิ่งระยะสั้น กับผลงานของเขาตอนเป็นนักกรีฑาและตอนเป็นโค้ช
เห็นข่าวสมาคมกรีฑาฯ เตรียมจ้างโค้ชต่างชาติมาฝึกสอนนักกรีฑาประเภทวิ่งระยะสั้น เช่น 100 เมตร, 200 เมตร และวิ่งผลัด (เห็นใช้คำว่าเตรียมจ้าง แสดงว่ายังไม่เซ็นสัญญาจ้าง การจ้างโค้ชครั้งนี้เหมือนเน้นที่บิวก
whitecrown
เป็นไปได้ ตู้แช่มาซีเกมส์ไม่ได้และเลิกเล่น แต่ยังมีอีก เมื่อราชินีวิ่งระยะสั้นของเวียดนามไม่มาซีเกมส์และเลิกในวัย 20 ปี
ลองดูเอาเองแล้วกันครับ แต่ดูจากรูปก็ยังไม่ชัดเหมือนตู้แช่นะ
สมาชิกหมายเลข 7827218
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
กีฬา
วิ่ง
มาราธอน
วิ่งเพื่อสุขภาพ
กรีฑา
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 69
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
วิ่งระยะทาง5กิโล กับ10กิโล ควรใช้เวลากี่นาทีครับ