วิ่งมาได้สี่วัน น่องเหมือนปูดขึ้นเลยค่ะ ช่วยด้วยยย

เราวิ่งในฟิตเนสมาค่ะ วิ่งที่สปีด 9.5 เร็วไปมั้ยคะ คือมันเหมือนแข็งละใหญ่ขึ้นเลยค่ะ อยากทราบว่าถ้าหยุดวิ่งมันจะกลับมาเล็กลงมั้ยคะ เคยได้ยินมาว่ามันใช้งานหนักเลยปูดขึ้น ผู้รู้เข้ามาตอบหน่อยน้าา TT