ร้องไห้ง่าย เช่น เวลากดดัน แก้ไขอย่างไรดี

คือเราไปสัมภาษณ์สมัครเรียนมาทีแรกที่กรรมการถามก็เฉยๆไม่ได้รู้สึกอะไรแต่พอนานเข้าก็เกิดอาการเสียงสั่นน้ำตาคลอรู้สึกจะร้องไห้ทั้งๆที่กรรมการก็ไม่ได้ถามคำถามกดดันหรือเศร้าอะไรอยากรู้ว่าตัวเองเป็นอะไรแล้ว

คือปกติเวลาเราดูคลิปยูทูปที่มันแบบทัชใจเราเราก็จะร้องไห้ อันนี้เราคิดว่าปกติ แต่เราอ่ะเวลาแค่ได้ยินเสียงดนตรีหรือแค่เห็นภาพจู่ๆมันก็จะน้ำตาคลอแล้วก็ร้องไห้เฉยเลยอ่ะ เราไม่รู้ว่ามันเซนซิทีฟแบบปกติหรือน

ตามหัวข้อเลยค่ะ เราเป็นคนน้ำตาไหลง่ายมาก ไม่ใช่ว่ามีเรื่องเศร้าในชีวิตเยอะนะคะ แต่แบบ ดีใจก็ร้อง เห็นอะไรนิดหน่อยก็ร้อง เสียใจก็ร้อง โกรธก็ร้อง มีความสุขก็ร้อง เวลาดูหนังก็ร้อง หรือแม้แต่บางทีญาติพี่น

ทำงานแล้วโดนเด็กปีนเกลียวนิดหน่อย แต่เราเป็นคน sensitive อยู่ๆ ก็รู้สึกแย่ ทำไมต้องให้เด็กมาข่ม น้ำตาคลอ รีบเดินไปร้องไห้ในห้องน้ำ ซึ่งมัน weak เกินไป อยากเข้มแข็งมากกว่านี้ ปกติเราเป็นคนไม่ชอบปะทะ จ

เราเป็นคนร้องไห้ง่ายมากเลยค่ะ อย่างเช่นตอนทะเลาะกับพ่อแม่ก็จะหนีไปร้องไห้คนเดียว โดนด่าก็ร้องไห้ หรือได้รับความกดดันหรือรู้สึกเหนื่อยก็ร้องไห้ ตอนโดนไม่ว่าใครตะคอกใส่ก็น้ำตาคลอเบ้าแล้วค่ะ บางทีก็เผลอร

เราเป็นคนเจ้าน้ำตามาก โมโหแล้วทำอะไรไม่ได้ก็ร้องไห้ เสียความรู้สึกอะไรนิดหน่อยก็ร้องไห้ ใครพูดจาแรงๆหรือตะคอกใส่หน่อยก็น้ำตาคลอเบ้าแล้ว ใครเป็นเหมือนเราบ้าง มันผิดปกติไปไหม บางทีก็ไม่ได้อยากร้องไห้ออก

การที่คนเราจะร้องไห้ออกมาได้มันมีเหตุจากอะไรได้บ้างคะ ขีดจำกัด? ระบาย?  ส่วนตัว เราเป็นคนร้องไห้ง่ายมาก เหมือนในหัวเรามีอะไรให้คิดตลอดเวลา พอมีอะไรมากระตุ้นนิดหน่อยก็เริ่มน้ำตาคลอ เราอยากจะเข้ม

เวลาเราพูดอะไรที่แบบตั้งใจหรืออย่าง เช่น อัดคลิปพูด พูดหน้าห้อง ร้องเพลงต่อหน้าเพื่อนมันกดดันมาก กดดันไม่เป็นไร​แต่มันชอบน้ำตาคลอหรือเกือบจะร้องไห้ หรือเวลาเราเรื่องที่ตัวเองพูดให้ฟังบางเรื่องก็ชอบน้ำ

เรื่องคือ ยกตัวอย่างสั้นๆไม่กี่ข้อนะคะ.  1. อ่านหนังสือหรือดูหนังประวัติศาสตร์ การสูญเสียเมือง ร้องไห้แบบอัตโนมัติ ขนาดหนังตลกแบบตุ้ดไปสู้เพื่อชาติก็นั่งร้องไห้แบบไร้เหตุผลอะ  2. ดูอ.เรนนี่

อะไรนิดหน่อยก็ร้อง แม้ไม่ได้กระทบจิตใจก็น้ำตาไหล บางทีนั้งเฉยๆก็รู้สึกเหนื่อยเศร้า อยากร้องไห้  กลายเป็นคนที่คนอื่นมองว่าอ่อนแอ บางครั้งเราไม่ได้อยากร้องไห้ แต่น้ำตามันมาเอง  เราควรแก้หรือต้