ขอวิธีฟื้นฟู+ดูแลตัวเองสำหรับคนกำลังเป็นเจ้าสาวหน่อยค่ะ

มีเวลาเปลี่ยนแปลงตัวเองอีกแค่6เดือนเท่านั้นค่ะ ตอนนี้อยากทำให้ตัวเองดูดีขึ้นตามนี้ค่ะ
1. ลดน้ำหนัก20กิโล
2. กำจัดจุดด่างดำบนใบหน้า
3.ทำผิวกายให้ดูใสขึ้น
4. อยากหาวิตามินทานเพิ่ม

หรือว่าสาวๆคนไหนมีวิธีเตรียมตัวเป็นเจ้าสาว แชร์ให้ด้วยนะคะ