เราจะช่วยผู้ป่วยที่เป็นโรคซึมเศร้าได้อย่างไรบ้างคะ?

สวัสดีค่ะ อย่างที่ทราบกันดีว่าระยะหลังนี้เราพบผู้ป่วยโรคนี้ค่อนข้างมาก และจำนวนผู้ป่วยที่เป็นโรคซึมเศร้าดูเหมือนเพิ่มขึ้นเรื่อยๆในแต่ละปี
   เราว่าถือเป็นภัยเงียบในสังคมเลยก็ว่าได้ ตอนนี้คนรอบๆตัวเราก็ทยอยพบว่าเป็นโรคนี้กันมากขึ้นเรื่อยๆเลยค่ะ
บางคนเราเคยคิดอิจฉาเขามาตลอดว่า เขาเป็นคนโชคดีจัง มีชีวิตที่สมบูรณ์แบบมากๆ เป็นคนสวย สดใส ร่าเริง เพื่อนดี ครอบครัว ฐานะ การศึกษา ดีหมด
แต่หลังจากที่เราทราบว่าเขาเป็นMDD เราค่อนข้างตกใจพอสมควร แล้วเราก็เปลี่ยนมุมมองต่อผู้คนรอบตัวเราหมดเลยค่ะ มันแสดงให้เห็นว่าทุกคนมีโอกาสเป็นโรคนี้จริงๆ
   เราอยากรู้ว่าในฐานะของคนรอบข้างอย่างเรา มีอะไรที่เราสามารถทำได้บ้างไหมคะ เพื่อที่จะช่วยคนที่กำลังต่อสู้กับโรคยู่ เราไม่ต้องสูญเสียใครไปเพราะความไม่รู้ ไม่เข้าใจ หรือเพราะความไม่ใส่ใจของเราอะค่ะ เราเคยดูคลิปฟังด้วยใจ รู้สึกว่าดีมากเลยค่ะ
มีใครพอทราบไหมคะว่า มันมีอบรมการฟัง การพูดคุย หรือปฏิบัติตัวกับผู้ป่วยบ้างหรือเปล่า ขอบคุณค่ะ