หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
วิ่ง 5 K เวลา 25 นาที ถือว่าช้ามั้ยครับ
กระทู้คำถาม
กรีฑา
วิ่งเพื่อสุขภาพ
สุขภาพกาย
วิ่ง
มาราธอน
ตามหัวข้อเลยครับ ผมเพิ่งมาลงวิ่งแบบจริงจัง ช่วยตอบหน่อยนะครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
วิ่ง 5 กิโลเมตร พวกที่ทำเวลาได้ต่ำกว่า 20 นาที เค้าวิ่งกันยังไงครับ
คิดว่าชีวิตนี้ตัวเองคงไม่มีทางไปถึงที่จุดนั้นได้แน่นอน ตั้งเป้าหมายให้ตัวเองไว้ที่เวลาต่ำกว่า 25 นาที ก็คิดว่ายากแล้ว ตอนนี้ทำได้ดีที่สุดที่ 26:33 นาที ฝึกวิ่งมาตั้งแต่กลางปี ขอคำแนะนำเพื่อให้ได้เวลาด
Lionel Nobi
[K-POP] IU (아이유) 5th Mini Album [Love poem] #Lyrics Image💐
The 5th Mini Alum 'Love poem' #Lyrics Image 💐 ไอยูจะปล่อยมินิอัลบั้มชุดที่ 5 'Love poem' โดยจะเริ่มต้น pre-single แทร็คที่ใช้ชื่อเดียวกันกับอัลบั้
สมาชิกหมายเลข 4347525
วิ่งFun Run 5 กม. ควรวิ่งได้เวลากี่นาทีดีคะ
มือใหม่ค่ะ สนใจอยากจะวิ่งแบบจริงจัง ตอนนี้วิ่ง40นาที ได้ประมาณ4โลกว่าๆ(ช้ามากกก เต่าเลย555) วิ่งวันเว้นวัน วิ่งมาเกือบเดือนแล้ว ทีนี้สนใจอยากลองวิ่ง Fun Run 5 กม.เลยสมัครไปรายการนึง ซึ่งจะจัดตอนกลางเ
สมาชิกหมายเลข 1638847
น่าจะตัดสถานีรถไฟความเร็วสูงอยุธยาออกไป ดูแล้วไม่น่าจะคุ้มค่าการก่อสร้าง มีโอกาสขาดทุนสูง
ก็ถูกคัดค้านการก่อสร้างมาเยอะ สำหรับการก่อสร้างสถานีรถไฟความเร็วสูงอยุธยา ยังไม่มีข้อตกลงที่แน่นอนในการสร้างสถานีนี้ซักที ทีนี้ เราก็มาวิเคราะห์กันว่า ถ้ามีสถานีรถไฟความเร็วสูงอยุธยา คนกรุงเทพซึ่งเป
สมาชิกหมายเลข 4764697
กรีฑา รายการเอเชียนยูธเกมส์ 2025 วันที่สี่ (26 ตุลาคม 2025)
การแข่งขันรอบเย็น วันที่ 26 ตุลาคม 2025 (เวลาที่ระบุ เป็นเวลาประเทศไทย) พุ่งแหลนหญิง รอบชิงชนะเลิศ เวลา 20:30 น. นลิน ทองสีนุช กระโดดค้ำชาย รอบชิงชนะเลิศ เวลา 20:40 น. ธนกร แดงมณี เขย่งก้าวกระโดดหญ
whitecrown
อายุ 40-45 ควรวิ่ง 10 กม ด้วยเวลาเท่าไหร่ครับ
ตอนนี้ผมอายุ 40 กลางๆแล้ว พึ่งจะกลับมาวิ่งอีกครั้ง ได้ 3 เดือน ตอนนี้ผมลองวิ่ง 3 กม ใช้เวลา 15 นาที แบบค่อนข้างเหนื่อย คิดว่า อยากใช้เวลา 55 นาที ในการวิ่ง 10 กม แต่ก็ไม่แน่ใจว่าด้วยวัยเท่านี้มันจะหนั
off abstract
เวลา 1 เดือนครึ่งต้องการวิ่ง 1 กิโล ในเวลาไม่เกิน 6 นาที เป็นไปได้มั้ยครับ
ไม่ได้ออกกำลังกายมาปีกว่าๆ ส่วนสูง 177 น้ำหนัก 88 ครับ จะเริ่มยังไงดีครับ 6 นาทีถือว่ายากมั้ยครับเพราะไม่เคยลองจับเวลาเลย
สมาชิกหมายเลข 7541355
กรีฑา รายการเอเชียนยูธเกมส์ 2025 วันที่สาม (25 ตุลาคม 2025)
การแข่งขันรอบเช้า (เวลาที่ระบุ เป็นเวลาประเทศไทย) วิ่ง 200 เมตรหญิง รอบที่ 1 (คัดเลือก 2 อันดับแรกของแต่ละฮีท และอันดับถัดไปจำนวน 2 คนที่ทำเวลาดีที่สุดจากทุกฮีท เข้ารอบชิงชนะเลิศ) เวลา 13:15 น. ฮีท 1
whitecrown
เน็ตทรูเน่า
เน็ตทรูทุกวันนี้แพงขึ้นแถมเน็ตช้าลงบ้างทีหลอกให้สมัครโปรแพงๆแต่ได้เน็ตช้าไม่เหมือนแต่ก่อนเลยยิ่งนับวันยิ่งช้ายิ่งแพงเวลาสมัครสมมุติบอกเร็ว10Mbแต่วิ่งจริงไม่ถึงเน็ตทรูไม่น่าใช้แล้วหรอครับแถมเวลาโทรหาศู
สมาชิกหมายเลข 9063557
ชาร์จกี่ครั้งกลับ กทม Model y RWD
มาเล่าต่อจากโพสตืที่แล้วขับจาก กทม - เชียงใหม่ อยู่ที่เหนือมา 3 คืนได้เวลากลับ กทม ก่อนกลับชาร์จที่ Tesla Superrcharge ที่ลำปางมาเมื่อคืน 100% รุ่งเช้าออกจากลำปาง 9 โมงกว่าๆ แบตเตอรี่มีอยู่ 98% ความเ
สมาชิกหมายเลข 8577804
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
กรีฑา
วิ่งเพื่อสุขภาพ
สุขภาพกาย
วิ่ง
มาราธอน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
วิ่ง 5 K เวลา 25 นาที ถือว่าช้ามั้ยครับ