หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
วิ่ง 5 K เวลา 25 นาที ถือว่าช้ามั้ยครับ
กระทู้คำถาม
กรีฑา
วิ่งเพื่อสุขภาพ
สุขภาพกาย
วิ่ง
มาราธอน
ตามหัวข้อเลยครับ ผมเพิ่งมาลงวิ่งแบบจริงจัง ช่วยตอบหน่อยนะครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
วิ่ง 5 กิโลเมตร พวกที่ทำเวลาได้ต่ำกว่า 20 นาที เค้าวิ่งกันยังไงครับ
คิดว่าชีวิตนี้ตัวเองคงไม่มีทางไปถึงที่จุดนั้นได้แน่นอน ตั้งเป้าหมายให้ตัวเองไว้ที่เวลาต่ำกว่า 25 นาที ก็คิดว่ายากแล้ว ตอนนี้ทำได้ดีที่สุดที่ 26:33 นาที ฝึกวิ่งมาตั้งแต่กลางปี ขอคำแนะนำเพื่อให้ได้เวลาด
Lionel Nobi
[K-POP] IU (아이유) 5th Mini Album [Love poem] #Lyrics Image💐
The 5th Mini Alum 'Love poem' #Lyrics Image 💐 ไอยูจะปล่อยมินิอัลบั้มชุดที่ 5 'Love poem' โดยจะเริ่มต้น pre-single แทร็คที่ใช้ชื่อเดียวกันกับอัลบั้
สมาชิกหมายเลข 4347525
วิ่งFun Run 5 กม. ควรวิ่งได้เวลากี่นาทีดีคะ
มือใหม่ค่ะ สนใจอยากจะวิ่งแบบจริงจัง ตอนนี้วิ่ง40นาที ได้ประมาณ4โลกว่าๆ(ช้ามากกก เต่าเลย555) วิ่งวันเว้นวัน วิ่งมาเกือบเดือนแล้ว ทีนี้สนใจอยากลองวิ่ง Fun Run 5 กม.เลยสมัครไปรายการนึง ซึ่งจะจัดตอนกลางเ
สมาชิกหมายเลข 1638847
Sha'carri Richardson ยอดนักวิ่งแห่งยุค ราชินีแห่งความเร็ว ในวงการกรีฑาและในระดับโลก
เมื่อวาน ผมตั้งกระทู้ นี้ครับ https://pantip.com/topic/43769769/ เรื่องทำไมคลิปวีดิโอหลายๆคลิปจะชอบกลับด้าน แล้วผมก็ยกตัวอย่างคลิปหนึ่งขึ้นมา ใส่ในกระทู้ให้ดู บังเอิญว่ามันเป็นคลิป การวิ่งของ Sh
totoonline
ส่งท้าย รายการกรีฑาชิงแชมป์โลก 2025 (WCH Tokyo 25)
กรีฑาโลกรวบรวมข้อมูลเกี่ยวกับยอดผู้ชมและสถิติต่างๆ ที่เกิดขึ้นในรายการกรีฑาชิงแชมป์โลก 2025 ไว้ดังนี้ (1) ยอดผู้ชมการแข่งขัน (1.1) ยอดผู้ชมในสนาม ญี่ปุ่นจัดกรีฑาชิงแชมป์โลก 3 ครั้ง - ปี 1991 จัดการ
whitecrown
ปัญหาและการใช้งาน AIS
ผมมีปัญหาการใช้งานอินเตอร์เน็ต ช้ามากๆ จากที่เคยใช้งานได้ตามปกติ package เน็ตก็ไม่หมด แต่สัญญาณวิ่งน้อยมาก ทำอะไรก็หมุน ดูอะไรก็โหลดเลยติดต่อพนักงานเพื่อสอบถาม รอสายเกือบ 15 นาทียังไม่ได้คุยเลย ติดต่
สมาชิกหมายเลข 5118216
"บิว" ตั้งเป้าคว้า 3 เหรียญทองในกีฬาซีเกมส์ 2025 และอยากทำลายสถิติตัวเอง
ในงานแถลงข่าว Thai Athletics Run 2025 (คลิปรายการลุยสนามข่าวเย็น) โดยช่วงท้ายของคลิป มีการสัมภาษณ์บิวเกี่ยวกับรายการกรีฑาชิงแชมป์โลก 2025 และรายการซีเกมส์ 2025 สำหรับรายการซีเกมส์ บิวบอกว่าอยากจะคว้า
whitecrown
อายุ 40-45 ควรวิ่ง 10 กม ด้วยเวลาเท่าไหร่ครับ
ตอนนี้ผมอายุ 40 กลางๆแล้ว พึ่งจะกลับมาวิ่งอีกครั้ง ได้ 3 เดือน ตอนนี้ผมลองวิ่ง 3 กม ใช้เวลา 15 นาที แบบค่อนข้างเหนื่อย คิดว่า อยากใช้เวลา 55 นาที ในการวิ่ง 10 กม แต่ก็ไม่แน่ใจว่าด้วยวัยเท่านี้มันจะหนั
off abstract
เราออกกำลังกาย บ่าย1 บ่าย2 ได้มั้ยคับ ในร่ม
ผมอยากรู้คับ ว่าการเดินช่วยให้เราสุขภาพดีมั้ยคับ บางคนบอกวิ่งจะดีกว่า พอดีผมไม่ค่อยได้ ดัมเบล เหมือนคนอื่นเค้า ผมจะออก 40 นาที ก็จะประปนกันไป เดิน 15 วิ่ง 25 บางทีก็เดินรวดเดียว ไม่รู้ว่าจะได้สุขภาพร
สมาชิกหมายเลข 4273564
การตรวจหายีน SRY เป็นเรื่องผิดกฎหมายในฝรั่งเศส นักกรีฑาหญิงต้องไปตรวจที่ญี่ปุ่น นักชกหญิงอดแข่งชิงแชมป์โลกเพราะส่งผลช้า
รายการกรีฑาชิงแชมป์โลก 2025 และรายการมวยสากลสมัครเล่นชิงแชมป์โลก 2025 (จัดเป็นครั้งแรกโดย World Boxing ไม่ใช่ IBA) มีข้อบังคับว่านักกีฬาหญิงที่จะเข้าร่วมแข่งขันต้องเข้ารับการตรวจหายีน SRY กรีฑาโลกให้
whitecrown
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
กรีฑา
วิ่งเพื่อสุขภาพ
สุขภาพกาย
วิ่ง
มาราธอน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
วิ่ง 5 K เวลา 25 นาที ถือว่าช้ามั้ยครับ