อยากสูงเร็ว ทำไงดี??

อยากสูงสัก 158. ก็ยังดี แต่ถ้าให้ดีสูง 160 ก็ได้ แต่ขนาดแค่ 155 ซม.ยังยากเลยทำทุกอย่างที่เขาแนะนำทานยาเพิ่มส่วนสูงก็แล้วไม่เห็นผลเลย ใครพอมีวิธีบ้างค้ะ แบบเห็นผลจริงๆอ่าค่ะ ช่วยหน่อยนะคะ ส่วนสูงนี้สำค

ตอนที่มีปจด.ครั้งแรก เราสูง154ซม. วันนั้นคือวันที่25ตุลาคม2563 เราไม่ได้สนใจเรื่องความสูง เราเริ่มมาสนใจเรื่องความสูงตอนเราสูง158ซม. เราคิดหนักมาก!!ถามคนรอบข้างตลอดเวลา ว่าเราจะสามารถสูงได้ถึง175+ไหม?

อย่าง เลดี้ กาก้า สูง ไม่ถึง 160 เห็นในมิวสิควีดิโอคิดว่า จะ 170 อัพ https://www.youtube.com/watch?v=cwBAenho2TY ซม.อเรียน่า เกรนเด 154 ซม. เลดี้ กาก่า 155. ซัลม่า ฮาเยค 157 สกาเลต โยเฮนสัน 160 โจอี้

คือตอนนี้เพิ่งอายุ 15 เมื่อธันวาคมที่ผ่านมา จะขึ้นม.4 ค่ะ แต่ยังสูงแค่ 154 ซม. อยากจะสูงสัก 160-165 ซม.ขอวิธีที่ทำให้สูงขึ้นหน่อยค่ะ ปกติเป็นคนไม่ออกกำลังกายด้วย พ่อสูงเกือบ 180 ซม. แม่สูง 149 ซม.

อยากสูงขึ้นอีกประมาณ 5 ซม. จะได้เป็น 170 ซม. ตอนนี้อายุ 18 ปี พ่อแม่ไม่สูง พ่อ 160 นิดๆ แม่ 150 กว่า หยุดสูงมาซักพักแล้ว ยังพอมีโอกาสสูงขึ้นอีกไหมครับ แล้วต้องออกกำลังกายอะไร กินอาหารแบบไหนดีครับ

เราอายุ 18 ปีเเล้วค่ะ สูง 160ซม. ส่วนสูงโอเคไหมคะ เเละมีวิธีเพิ่มความสูงไหมคะTT

จะบอกว่าอยากดูแลตัวเองในช่วงปิดเทอมเพราะเรารู้สึกว่าตัวเองไม่สวยก็เลยอยากมีความมั่นใจมากขึ้น 1.คือเราเป็นคนสีน้ำผึ้งแล้วอยากขาวแบบขาวเลยอ่ะค่ะ(แต่อยากประหยัดงบ) 2.เราอายุ13จะ14แล้วแต่สูงแค่154ซม.น้ำหน

สวัสดีค่ะ เราอายุ 18 ปี ไม่ชอบดื่มนมเลยตั้งแต่เด็ก ดื่มนมเดือนนึง 3-4 กล่องก็มี แต่ตอนเด็กๆเราก็สูงกว่าเพื่อนส่วนใหญ่เลยไม่ได้ใส่ใจอะไรมากนัก ตอนอายุ12เราสูง160ซม. จนตอนนี้อายุ18จะ19เราก็ยังสูง160ซม.เ

ผู้ชายสูง160 ซม.เล่นเวทเทรนนิ่งสร้างกล้ามเนื้อ (อยากสร้างกล้ามให้ใหญ่ๆที่สุด) อยากทราบว่าจะสร้างให้ได้น้ำหนักสูงสุดได้กี่กิโลกรัมครับ(น้ำหนัดตัวโดยรวม)จึงจะปลอดภัยไม่เป็นภาระข้อต่อและสุขภาพด้านอื่นๆ

เพศชาย ส่วนสูง160 นํ้าหนัก50 ผมอยากเพิ่มความสูงครับ อายุ 11 สูง154นํ้าหนัก39 อายุ12มีขนขาเยอะ สูง156นํ้าหนัก35 อายุ13มีรักแร้กลิ่น สูง157นํ้าหนัก39 อายุ14มีขนหน้าเครา สูง159นํ้าหนัก43 อายุจะ15 สูง160น