หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
แนะนำอาหารกินแก้ง่วงแบบแปลกๆตอนบ่ายให้หน่อย
กระทู้คำถาม
มนุษย์เงินเดือน
อาหาร
เราทำงานประจำ 8.00 - 17.00 น.
หลังเลิกงาน กลับบ้าน ทำงานต่อ 3 คืนที่ผ่านมา ตี1 - ตี2 ทุกคืน
นอนอยู่ 2 - 3 ชั่วโมง
จะแอบงีบที่ทำงานก็ไม่ได้
ถ้าได้ของกินหรือเครื่องดืมแปลกๆใหม่ๆแก้ง่วงหน่อยก็ดีนะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขับรวดเดียว สิบชั่วโมงครึ่ง แม่สาย-ศรีนครินทร์
ขับกลับจากแม่สาย รอบที่สี่หรือห้านี่แหละ ใช้ Subaru Forrester SJ เติมเต็มถังแล้ววิ่งยาวๆ นึกถึงเมื่อยี่สิบปีก่อน ที่ค่ายรถยนตร์ชอบโชว์ความประหยัด กรุงเทพ เชียงใหม่ ถังเดียวถึง หรือ กรุงเทพ สุไหงโกลก แ
Niceguy_C3
แต่ละวันนอนกันเพียงพอไหมครับ
ทุกท่าน(คิดว่าตัวเอง)มีเวลานอนกันเพียงพอไหมครับ ถ้านอนไม่พอเป็นเพราะอะไรกันบ้างครับ จขกท อายุสี่สิบ++ พยายามนอนสามทุ่ม-ตีห้า ได้บ้างไม่ได้บ้าง แต่ก็ต้องนอน บางเช้ามันก็ขี้เกียจตื่น กว่าจะตาสว่างก็ต้
แสงเรืองรองของฟ้าหลังฝน
ในพันทิปมีใครที่นอนวันล่ะ2-3ชม.ติดต่อกัน1เดือนบ้างคะ
มีใครที่นอนวันล่ะ2-3 ชม/วัน เป็นเวลา1เดือน สำหรับคนอื่นการนอนแค่นี้เป็นอุปสรรคในการใช้ชีวิตไหมคะ ถ้ามีเหตุให้นอนได้แค่นี้ แต่มีความจำเป็นต้องดำรงชีวิตเหมือนคนอื่นๆ และถ้าเพลียเหนื่อยง่วงมีวิธีแก้แบบ
ลูกแมวน้อยทั้งเจ็ด
เป็นคนนอนดึกมาตลอด บางทีก็นอนเช้า ช่วงนี้พยายามปรับเวลา เข้านอนเร็ว แต่นอนไม่เคยเกิน 5-6 ชั่วโมงเลย แก้ไงดีคะ
คือช่วงนี้ว่างๆ ไม่ต้องไปไหน อยากปรับเวลา จากที่นอนดึกมาทั้งชีวิต คือ ตั้งแต่ตี 2 เป็นต้นไป ส่วนใหญ่อยู่ที่ตี 4 ถึง เช้า ซึ่งถ้านอนเวลาประมาณนี้จะนอนดีมาก นอนได้ 7-10 ชั่วโมง แล้วแต่ความเหนื่อย ตื่นมา
สมาชิกหมายเลข 1129757
เกิดอาการง่วงนอน ทุกยามบ่ายเลยมีวิธีแก้ไหมใครเป็นเหมือนกันมัง?
ทุกๆวันนี้การนอนก็นอนเต็มอิ่มนะครับ 7-8 ชั่วโมง คือเริ่มนอนตั้งแต่ 22.00-06.00 ทำเป็นประจำทุกวัน พูดง่ายๆได้เลย ไม่เคยนอนดึก เหล้าเบียร์ บุหรี่ไม่สูบ กินอาหารตรงเวลา แต่ช่วง 6โมงเช้าวิ่งครับ ออกกำลัง
Robinhot
มีวิธีแก้ง่วงตอนบ่ายยังไงบ้าง โดยที่ไม่ต้องงีบ และไม่ต้องดื่มเครื่องดื่ม
ส่วนตัว ลองมาหลายวิธี ทั้งดื่มกาแฟ ชา m150 แต่ดูเหมือนมันไปออกฤทธิ์ผิดเวลา กลางคืนนอนไม่หลับ กลางวันง่วงเหมือนเดิม = = ล้างหน้าด้วยน้ำเย็นก็แล้ว ช่วยได้ชั่วคราว แต่ก็กลับง่วงอีก และก็นอนครบชั่วโมงทุกค
ซิ่งฝู
ทำยังไงดี คนที่ทำงาน นั่งนอนหลับ กรนดังมาก
ตามหัวข้อกระทู้เลยครับ ทุกพักเที่ยง พี่แกจะมานั่งหลับ ที่ห้องนั่งพักผ่อนของพนักงาน แล้วประเด็นคือ พี่แกรูปร่างอ้วนมาก นอนกรนดังมาก จนเราที่อยากต้องการงีบหลับ ก็นอนไม่ได้ จนช่วงบ่ายเราง่วง ทำงานไม่ได้เ
nuttystar
อยู่ๆก็รู้สึกดาวน์ไม่อยากทำอะไรเลย
เราเคยเป็นซึมเศร้าค่ะถ้าจนถึงปัจจุบันก็เข้าปีที่5แล้ว เคยหาหมอแต่ก็มีปัญหาส่วนตัวทำให้หยุดไปเลยทดแทนด้วยการพยายามรักษาด้วยตัวเอง ก็ดีขึ้นค่ะมีความสุขกับการใช้ชีวิตกับการตื่นตั้งใจใช้ชีวิตให้มีความสุข
สมาชิกหมายเลข 7928413
หางานไม่ได้ เพราะจบในสิ่งที่ตัวเองไม่ได้ชอบ
ขอบคุณครับ
สมาชิกหมายเลข 8923397
สอบถามคนที่กินยาโรคซึมเศร้า ปกติคุณนอนกี่ชั่วโมงครับ
ส่วนตัวผมเต็มที่ไม่เกิน7 ครับ บางที5-6 ชม.เองยาก็หมดฤทธิ์ตื่นละ ล่าสุดนอน2 ทุ่มกะจะตื่นเช้า รวม ๆ 9-10 ชม.ก็คงอิ่มแน่ ๆ ที่ไหนได้ตื่นตี2 แล้วก็ไม่ง่วงไม่หลับอีก บางวันผมนอนดึกกะว่าจะตื่นสาย ๆ แต่ปราก
สมาชิกหมายเลข 8538076
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
มนุษย์เงินเดือน
อาหาร
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
แนะนำอาหารกินแก้ง่วงแบบแปลกๆตอนบ่ายให้หน่อย
หลังเลิกงาน กลับบ้าน ทำงานต่อ 3 คืนที่ผ่านมา ตี1 - ตี2 ทุกคืน
นอนอยู่ 2 - 3 ชั่วโมง
จะแอบงีบที่ทำงานก็ไม่ได้
ถ้าได้ของกินหรือเครื่องดืมแปลกๆใหม่ๆแก้ง่วงหน่อยก็ดีนะ