ช่วงนี้รู้สึกกดดันมาเลยคะควรทำอย่าไร

มาทำงานคนเดียวที่กทม ไม่มีเพื่อน ที่ทำงานก็ไม่มีเพื่อน'แถมเจ้านายก็ใช้งานหนักมากได้เงินรายวัน ทำยังไงเราถึงจะไม่จะไม่ท้อจะไม่คิดมาก ทุกคนรอบข้างคือแบบกดดัน จนแบบอยากฆ่าตัวตาย ร้องไห้ทุกคืน ต้องทำยังไง

สวัสดีค่ะ...คือเราเป็นคนนึงที่ชอบกดดันตัวเองในเรื่องเรียนเเล้วกลัวการโดนเปรียบเทียบแล้วยังเป็นคนที่ชอบคิดว่าทำยังไงถึงจะดูสมบูรณ์แบบแล้วทำยังไงถึงจะดีที่สุดถ้าไม่ดีก็ทำอยู่อย่างนั้น จนเราทนไม่ไหวกับคว

เหนื่อยใจ. อยากปล่อยวาง ไม่อยากคิดมาก เพื่อนๆมีวิธีไหนบ้างที่พอจะช่วยได้ง๊า .คือเราชอบเก็บเอาเรื่องเล็กๆน้อยมาคิด จนปวดหัว ทำไงถึงจะปลงได้😂 คือครอบครัวก็คอยว่านั้นนี่ เหนื่อย

เป็นคนคิดมาก เวลาทำอะไรชอบคิดหนักๆไว้ก่อน คิดไปแล้วว่ามันต้องเป็นแบบนี้ๆ ทั้งที่ยังไม่ลงมือเลยค่ะ กดดันตัวเองเป็นที่หนึ่ง คนอื่นๆแก้ปัญหาแบบนี้ยังไงคะ เวลากดดันตัวเองทำยังไงถึงหาย ช่วยทีค่ะ

กราบสวัสดีครับ ผมชอบเพื่อนอยู่คนหนึ่ง นามสมมุติว่า พอย เราเป็นเพื่อนกันมาหลายปี รู้จักกันมาตั้งแต่ ม.1 เป็นเพื่อนร่วมห้องกัน เป็นผู้หญิง ห้าวๆ นิสัยเหมือนผู้ชาย เป็นผู้หญิงที่ทำตัวเป็นผู้หญิงไม่เป็น

คือตัวนี่เองฉีดเข็ม 1แล้ว ก่อนฉีดก็กังวลเรื่องโรคประจำตัวแต่ก็ไม่มีผลข้างเคียงอะไรมากมีแค่ปวดแขน1-2วัน ก็เบาใจไปบ้างเเต่พอมาเข็ม 2เริ่มคิดมากเพราะส่วนตัวมีโรคประจำตัวคือโรคหอบ คือก็ตกลงไปว่าจะฉีดแต่ก็

สวัสดีค่ะ เรามีอะไรจะถามค่ะ คือเรามีอาการที่เวลาคิดมาก,เครียด,โดนกดดัน,โดนด่าด้วยคำพูดที่รุนแรง แล้วรู้สึกเวียนหัวมากๆ อึดอัดที่อก หายใจไม่ทั่วท้อง รู้สึกคลื่นไส้อาเจียน อยากร้องออกมา บางครั้งก็ร้องออ

เราเป็นเด็กสายวิทย์-คอม..ซึ่งเรียนหนักมากและงานก็เยอะมาก...งานเยอะเกินไปเราปวดหัวมากพ่อแม่ก็กดดัน...ไม่ค่อยจะมีกระจิตกระใจเรียนเรียน.. ทำไงถึงจะได้แรงบันดานใจในการเรียนมากกว่านี้...