ทำไงดีจะไป สุราษฎร์ แต่ไม่รุจะแต่งตัวยังไง

สวัสดีค่ะหนูไปโรงเรียนแล้วโดนเพื่อนทักว่าตัวหนาไปหน่อยพี่สาวก็ชอบทักว่าอ้วน หนูสูง160หนัก53 (หนูอยู่ม.2นะคะ )คิดว่าอ้วนไปไหมคะโดนทักบ่อยจนวางแผนลดน้ำหนักแล้ว

สวัสดีค่ะ พอดีมีเรื่องปรึกษาค่ะ คือหนูอยู่ม3 อีกเกือบๆเดือนก็จบแล้วค่ะคือหนูมีปัญหากับเพื่อนเพราะเรื่องนิสัยของตัวเองที่แก้ไม่ได้เช่นคำพูดดูช็อตฟีล/คิดมากหรือคาดหวังกับตัวเพื่อนมากไปจนน่ารำคาญและเพื่อ

คือหนูเป็นคนผอมมากค่ะะสูง160หนัก38กิโลเองพี่ๆมีวิทีแนะนำหรือมีวิตามินมั้ยยค่ะ

เข้าเรื่องเลยนะค่ะ หนูอยู่ม.2 อายุ14ปี ตอนนี้น้ำหนัก50 สูง159 คือหนูอยากลดให้เหลือซัก45อะค่ะ ทำไงดี เพราะปัจจุบันหนุก็ออกกำลังกายนะ คลุมอาหารบ้าง อย่าง เช้า ข้าว+ผัดผัก กลางวัน เหมือนตอนเช้า บางวันก็

คือหนูอยู่ม.3ค่ะ คือหนูอยากสอบที่รร.สุราษฎร์ธานีกับรร.สุราษฎร์พิทยาค่ะ แต่หนูก็ไม่ค่อยแน่ใจเท่าไหร่ค่ะ เพราะถ้าเขาเกิดสอบพร้อมกันทุกรร.หนูก็เลยกะว่าจะไปสอบรร.อื่นที่สอบง่ายๆดีกว่า เพราะหนูก็ไม่ได้เก่ง

เมื่อ6เดือนที่เเล้ว เราเคยน้ำหนัก98อ่ะ ตอนนั้นใส่เสื้ออะไรก้พุงยื่น จนถึงตอนนี้น้ำหนัก80ส่วนสูง175นี่ถือว่าอ้วนมั้ย เราพยายามลดน้ำหนัก ลดมาได้18โลอ่ะภายในหกเดือน เราแค่อยากรู้ว่าสัดส่วนตอนนี้มันโอเคยั

คบกับแฟนมา4ปีเขาไม่เคยลงรูปเราหรือพาไปหาเพื่อนเขาเลย แต่เราก็ไม่ได้ว่าอะไรเลยนะ พอมาวันหนึ่งเขามาพุดกับเราว่าให้เราไปลดน้ำหนักแล้วจะเปิดตัวคือเราก็ความซ้อคในความคิดของเขา เราอยู๋ห้องเช่าด้วยกันนอนด้วย

ตอนนี้ผมผ่อนผันเรียนอยู่ครับ แต่อยากเคลียร์เรื่องทหารให้จบเพราะน้ำหนักเกินเกณฑ์ (สูง 175 หนัก 112 / BMI 36+) และน่าจะอ้วนขึ้นอีกด้วยพฤติกรรมการกิน อยากถามพี่ๆ ที่เคยทำครับว่า: 1. วันเกณฑ์จริง เราเดิน

สวัสดีค่ะ ตอนนี้หนูติดรอบพอร์ตโฟลิโอปี69ค่ะของมหาลัยสงขลานครินทร์ วิทยาเขตสุราษฎร์ธานีค่ะหนูคิดว่าหนูน่าจะเข้าเรียนที่นี่เลยหนูเลยอยากจะสอบถามว่า แต่งตัวได้แค่ชุดนักศึกษาตามระเบียบหรือแต่งตัวอื่นๆได้ด

ไม่มีอะไรแล้วค่ะ หนูลบโพสต์ไม่เป็น