มนุษย์เงินเดือนมือใหม่ย่าง 25 มีวิธีกู้หน้าพังๆ จากพฤติกรรมทำร้ายตัวเองยังไงบ้างมาแชร์กันค่ะ

สวัสดีค่าทุกคนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนน

   



ขออนุญาติเกริ่นในส่วนของ lifestyle การใช้ชีวิตคร่าวๆก่อนนะคะ

ไลฟ์สไตล์คือ :    
นั่งหน้าคอมตลอดเวลาทำงาน จ-ศ นอนตี 3 ขึ้นไปทุกวัน หลังๆ ลามไปตี 5 เพราะเครียด
มีปัญหานอนไม่หลับ ส่วนมากจะตื่นนอนประมาณ 7.30-9.30 แล้วแต่วัน

โรคประจำตัว :
เป็นภูมิแพ้ค่ะ แพ้ฝุ่นง่ายมาก หายใจไม่ออก และ น้ำมูกไหลเรื่อยๆ คันตาบ้างบางครั้ง ถ่าย
เป็นน้ำง่าย

อาหาร :
ชอบทานอาหารง่ายๆ เร็วๆ และค่อนข้างรสจัด เช่น ยำ ก๋วยเตี๋ยว มาม่า ไม่ค่อยกินน้ำที่ไม่ใส่
น้ำตาล ทานอาหารไม่ตรงเวลาเท่าไหร่



.
.

.

จากที่พิมพ์มารู้ตัวเลยค่ะว่าปัญหาผิวอาจจะมาจากการกระทำของตัวเอง 90% อีก 10% คือ
กาลเวลาหรืออายุไข แต่จะให้เปลี่ยนตอนนี้มันยากมาก ด้วยภาระหน้าที่ต่างๆ

อยากขอความช่วยเหลือจากเพื่อนๆ ทุกคนที่ผ่านมาเห็นเผื่อใครมี มีหมอ / เซรัม / ครีม / วิตามินต่างๆ ที่ใช้แล้วเวิร์คมาช่วยกันแนะนำเพิ่มเติมกันได้นะคะ ส่วนตัวชอบลองอยู่แล้ว และเปลี่ยนมาหลายยี่ห้อมากกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกก แต่จะมีที่กลับมาใช้อยู่ไม่กี่ตัว

ที่ชอบๆอยู่และกลับมาใช้วนก็จะมี

ที่ล้างหน้าของ zermix/acne aid/eucerin/cetaphil/เพอเฟกวิป/สมูทอี วนๆไป
พวกทาตัวก็จะมี วาสลีน/สมูตโตะ/เจอเจ่น วนอยู่ 3 ตัวนี้ตลอดๆ
ใช้กับหน้าต่างๆที่รักตอนนี้ มี snail8/bblanc/SK-II เอสเซ้น/ฮาดะลาโบ