ช่วงนี้ท้องผูกบ่อย ไม่ค่อยขับถ่าย ใครมีวิธีแนะนำบ้าง

สวัสดีค่ะวันนี้เราจะมาแชร์ประสบการณ์ขนหัวลุกของเรา เราเป็นคนชอบกินหมูกระทะมาก หรือพวกบุฟเฟ่ต์ก็คือชอบหมดเลย แล้วเวลาไปทานกลัวไม่คุ้มก็จะเลือกทานแต่เนื้อสัตว์อย่าง เนื้อวัว เนื้อหมู ซีฟู้ดต่างๆคือชอบมา

ที่มา :- https://mgronline.com/infographic/detail/9680000078847 6 วิธีกระตุ้นการขับถ่าย ปัญหาอย่างหนึ่งที่เราหรือคนรอบข้างมักพบเจอในชีวิตประจำวันก็คือ เรื่องของระบบขับถ่าย อาการถ่ายยากบ้าง อาการท้อ

เรื่องราวของรากบัว https://youtu.be/f7vBNlvxdYE?si=FH6I1vWRH8VwZumd วันนี้ฝนตกรีบกลับบ้านมาทานอาหารแฟนทำครับ รากบัวสอดไส้กุ้งทอด รากบัวเอามาจากญี่ปุ่น เพราะหาซื้อง่าย มีทุกร้าน รากบัวมีประโยชน์ต

หลายคนอาจจะเคยลิ้มลองรสชาติของ "แก้วมังกร" ทั้งที่เป็นแบบเนื้อสีขาวและสีชมพู และผลไม้ชนิดนี้อาจจะเป็นผลไม้ที่ชื่นชอบของใครหลายๆคน ในขณะเดียวกันก็อาจจะเป็นผลไม้ที่ให้ความรู้สึกเฉยๆ สำหรับบางค