ไม่อยากเป็นคนคิดมาก😔

นั่นล่ะครับ อาจเป็นเพราะเราแคร์และคาดหวังเกินไปรึเปล่ากับคนรอบตัว แต่ผมก็บอกตัวเองตลอดนะว่ามันไม่มีอะไรไม่ต้องเก็บมาคิด จนทำให้ตัวเองอึดอัดและไม่เป็นตัวของตัวเอง แต่พอเผลอมันก็กลับมาคิดอีกแล้วอะครับ อึดอัดไปหมด เมื่อก่อนไปเห็นเป็นแบบนี้เลย ควรทำไงดีครับ?