กินกาแฟดำบ่อยๆ มีข้อเสียมั้ยคะ?

กระทู้คำถาม

กาแฟ โภชนาการ สุขภาพกาย สุขภาพจิต ปัญหาชีวิต

คือเป็นคนชอบกินกาแฟดำมากๆ แอบกินตั้งแต่อายุ 10 ปี (ปัจจุบัน 18 แล้ว) พอแม่รู้ว่าเรากินกาแฟก็ห้ามใหญ่เลย ชอบบอกว่า "กินแล้วจะ'โง่' นะ!" ไอเราก็เชื่อ เพราะกลัวโง่(มากกว่านี้) ก็เลยหยุด และพึ่งกลับมากินอีกทีตอนช่วงม.ต้น กินนิดๆหน่อย นานๆครั้ง
แล้วทีนี้ ก็ดูยูทูปแล้วเจอประโยชน์ของกาแฟ ..ปกติชอบกาแฟอยู่แล้ว เจอแบบนี้ก็จัดทุกวันเลย
จากนั้นก็มีพี่ที่ทำงานบอกว่า"กินมากไม่ดีน้าาาา" ประมาณนี้ เราก็แบบ อ่าว... ตกลงมันดีหรือไม่ดีอ่ะคะ??? 😑