กรนไม่นานประมาณ 5-10 นาที มีโอกาสเป็นโรคหยุดหายใจขณะหลับไหม

นอนกรนอย่าทน... จนเสียสุขภาพ ส่วนใหญ่เรามักจะเข้าใจว่าการนอนกรนเป็นเรื่องปกติ โดยเฉพาะคุณผู้ชายที่ดูเหมือนจะเป็นเรื่องธรรมดาไปซะแล้ว แต่รู้ไหมว่า?... การนอนกรนบางครั้งก็อันตรายกว่าที่เราคิดอีกนะครับ

การนอนกรน เป็นอาการที่สำคัญของภาวะหยุดหายใจขณะหลับ ซึ่งมีสาเหตุมาจากอวัยวะในระบบหายใจส่วนต้นบางส่วนแคบลง สามารถตรวจความรุนแรงได้ผ่านการทำ Sleep Test เพื่อหาระดับความเสี่ยงที่เป็นอันตราย หากพบว่ามีอากา

"นอนกรนเบอร์ไหน? อันตรายถึงชีวิต" ใครเป็นคนที่ “นอนกรน” หรือบ้านใครมีคนที่นอนกรนเป็นประจำอยู่โปรดฟังทางนี้ การนอนกรนนั้นมีสองแบบด้วยกัน คือนอนกรนเสียงดังทั

ภาวะนอนกรน เป็นปัญหาที่พบบ่อยในเด็กปัจจุบัน จะเริ่มพบในช่วงอายุ 2-8 ปี วัยอนุบาลหรือปฐมวัย มักจะมีคำถามว่า ภาวะนอนกรนมีอันตรายไหม ? คำตอบคือ อาจจะมีอันตรายได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าลูกน้อยมีภาวะหยุดหาย

😣😮‍💨😪🥱 หลายคนมักเข้าใจผิดว่าการสะดุ้งตื่นกลางดึกในช่วงเวลาเดิมๆ เช่น ตี 3 หรือ ตี 4 เป็นเรื่องปกติของวัยที่เพิ่มขึ้นหรือ "วัยทอง" แต่ในทางการแพทย์ อาการนี้อาจเป็น "สัญญาณเตือนภัยเงี

การตรวจสมรรถภาพทางปอด เป็นการตรวจที่สำคัญและมีประโยชน์อย่างยิ่งในกระบวนการวินิจฉัย ประเมิน และ  ติดตามผลการรักษาโรคระบบการหายใจ  เช่น  โรคหืด  โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง   โรค

ช่วงนี้ใครเลื่อนโซเชียลก็น่าจะเห็นคำว่า “แมกนีเซียม” โผล่มาบ่อยขึ้นเรื่อยๆ ทั้งในหมวดสุขภาพ การนอนหลับ อาหารเสริม หรือแม้แต่คนที่ออกกำลังกายก็เริ่มพูดถึงกันมากขึ้น แต่รู้ไหมว่า แร่ธาตุนี้

6 กลุ่มอาหาร ช่วยต้าน"โรคภูมิแพ้" . โรคภูมิแพ้ คืออะไร? เป็นโรคทางภูมิคุ้มกันชนิดหนึ่ง ที่เกิดจากร่างกายได้รับสารที่แพ้เข้าไป และเกิดปฏิกิริยาของสารแพ้กับภูมิคุ้มกัน อาจเกิดขึ้นกับอวัยวะหนึ่