เรามารณรงค์ให้แพ็คอาหารกลางวันกันดีไหมคะ

ส่วนตัวก็ห่อ เพราะกินเยอะ ซื้อกินไม่ค่อยอิ่ม😂😂 เราว่าเอาจริงๆถ้าเตรียมดีๆ + กินกับข้าวซ้ำได้ นี่เป็นเรื่องง่ายนะคะ ใช้เวลาไม่เยอะมาก เมื่อเทียบกับการคิดว่าวันนี้จะกินอะไร เดินไปร้าน แล้วไปนั่งรอเค้าทำอีก. อาหารเราไม่ไทยจ๋า เพราะทำไม่เก่ง😑 เรากินอะไรปกติที่คนที่นี่กินกัน อย่างคูสคูสเราทำทีนึงกินได้ 6 มื้อ/3วัน/2คน...ผักเราอบทุกวันอาทิตย์ ทำเสร็จก็ทำคูสคูส แล้วเก็บเข้าตู้เย็น ตื่นเช้ามาก็ตักใส่กล่อง ส่วนไก่ก็กริลล์ทุกเช้า ต่อชิ้นใช้เวลาไม่ถึง 3 นาที


หรืออย่างมันหวาน เราอบทีนึงกิโลนึงเลย อบพร้อมกับอบผักนั่นแหละ เก็บได้ 3 วัน..แล้วก่อนนอนเอากุ้งหรือแซลม่อนกระป๋องคลุกมาโยทิ้งไว้ +ผักสามสีคลุกมาโยทิ้งไว้ ตื่นเช้ามาทำอโวคาโด้ซัลซ่า

หรือถ้าเป็นเป็นอาหารไทย หุงข้าวไว้ตอนกลางคืน + ทำแกงง่ายๆ ( เครื่องแกงคั่วกลิ้ง + กะทิ +ทูน่ากระป๋อง ) กินกับไข่ต้มกับผักลวก..บางทีเราก็ทำข้าวผัดง่ายๆใส่กล่องไปกิน

อย่างช่วงนี้หน้าหนาว เราก็ทำซุปไว้วันอาทิตย์ มีอะไรใส่เข้าไป😂😂 ก็เก็บไว้กินได้ 3 วันอยู่ถ้าไม่เข้าห้องแช่แข็ง ตักใส่กล่องไว้ วันไหนอยากก็หิ้วไปกินด้วยมื้อเที่ยง.

ส่วนตัวว่ามันอยู่กับการจัดเวลาและคิดเมนูไว้ล่วงหน้าในหัวว่าจะกินอะไรอาทิตย์นี้ ถึงเวลาซื้อของก็ซื้อตามที่ลิสไว้เลย ส่วนตัวตอนอยู่ไทยก็ไม่ได้ห่อเพราะที่ทำงานมีอาหารพนักงาน + กว่าจะฝ่ารถติดมาถึงบ้าน  นอนอย่างเดียว หมดกะจิตกะใจจะไปตลาด😶