ใครพอมีสูตรหรือวิธีทำผงปรุงรสบ้างไหมครับ

ถามคนทำอาหารนะคะ ตามหัวข้อกระทู้เลย สำหรับเรา ข้าวผัด ผงชูรส/ผงปรุงรส จำเป็นมาก เจียวไข่ เราก็ใส่ซอสหอยนางรม/ซอสเห็ดหอม ซอสฝาเขียว ฯลฯ ซึ่งมีMSGในตัว แต่ไม่ได้เพิ่มผงชูรสขาว เพื่อนๆ ล่ะ?

อยากได้สูตรผงปรุงรสเขย่าบ้างไหมครับ... เช่น ผงปรุงรส ปาปริก้า ฮอทแอนด์สไปซี่ หรือ บาร์บีคิว อะไรพวกนี้อ่ะครับ... ขอบคุณล่วงหน้านะครับ..😂

ผมอยากทราบวิธีทำ ผงปรุงรสแบบนี้อะครับ http://static.weloveshopping.com/shop/gitapack/extra/10241576.jpg เช่น รสบาร์บีคิว รสซาวครีม รสฮอตสไปซี่ รสต้มยำ ขอบคุณมากครับ

คือจขกท.เป็นคนอ้วนและน่องใหญ่มากน่าจะเกิดจากกล้ามเนื้อสัก70% อีกไขมันอีกสัก30% เพราะตอนเด็ก ชอบปั่นจักรยานกับวิ่งมากๆ แต่ตอนนี้ควบคุมอาหารกับออกกำลังกายโดยการว่ายน้ำมา3-4เดือนแล้ว ลดแค่หุ่น ส่วนขาก็ย