เคยรักษาซึมเศร้า ตอนนี้ไม่ได้หาหมอแล้ว คิดว่าดีขึ้นแล้ว แต่จะมีบางช่วงเหมือนอาการกำเริบ

เราเคยรักษาโรคซึมเศร้าค่ะ
แต่เราหยุดยาเอง ไม่ได้ไปหาหมอมาเกือบปีแล้ว
เพราะต้องย้ายที่อยู่

เรามาอยู่ที่ใหม่ สภาพแวดล้อมไม่เครียด
โดยที่ไม่ได้ไปหาหมออีก
อาการก็รู้สึกว่าดีขึ้น โอเคแล้ว ช่วงที่อยู่นี่คงไม่ต้องไปหาหมอ

แต่จะมีเวลาที่มีอะไรมาทำให้เครียด หรือเสียใจ
แม้จะนิดหน่อย อาการก็จะกลับมา เรื่องเก่าๆ ก็จะไหลมาในหัวหมดเลย
รวมถึงเสียงย้ำๆ ว่า เรามันแย่มาก ไม่เคยมีอะไรดี
บางทีก็อยากตายๆ ไปซะ

แต่มันก็เป็นแค่ช่วงนึง พอเวลาผ่านไปก็หาย
เราไม่ได้ดีขึ้นใช่มั้ย เราควรทำยังไงคะ