หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อ้วนเกินหางานทำยาก! ตอนนี้สูง190หนัก135อยากเหลือสัก80ใครมีวิธีเจ๋งๆบอกหน่อยขอแบบละเอียดเลย
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ใครมีวิธีลดแบบได้ผลบอกหน่อยครับเอาแบบเจ๋งๆเลยละเอียดๆเลย
#ผมขี้เกรียดมากด้วย5555
ใครมีความรู้เรื่องลดความอ้วนบอกหน่อยครับ
ขอบคุณครับ จิ๊กโก๋
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ผมโดนเพื่อนว่ากระจอกกับขี้ัโม้ ทำยังไงดีครับผม
ผมนั่งอยู่เฉยๆของผมดีๆนะครับ มันก็ว่าผมหน้าตาเฉยเลยครับ ผมไม่ได้ไปทำอะไรให้มันโกรธเลยครับ ผมอยากถามนะครับว่า มันไม่ได้ว่าแค่คำเดียวนะครับ ขี้โม้ครับ มันถามผมไอ้นั้นไอ้นี้มีไหม บางครั้งผมก็บอกว่ามี บาง
สมาชิกหมายเลข 4615853
จิ๊กโก๋ 90 ขอตามหาเพลงแดนซ์สากล ทำนองเพลง เมียเรามันอ้วนเป็นตุ่ม ของคุณบุญโทน มาจากเพลงสากล ชื่อว่าอะไรครับ
ตามหัวข้อครับผม จิ๊กโก๋ 90 ขอตามหาเพลงแดนซ์สากล ทำนองเพลง เมียเรามันอ้วนเป็นตุ่ม ของคุณบุญโทน มาจากเพลงสากล ชื่อว่าอะไรครับ
สมาชิกหมายเลข 5704282
ขอรายชื่อเพลงสากล จิ๊กโก๋ 80 หน่อยครับ
แนวๆ ร็อค 80 อย่างเพลง I don't want to talk about it หรือ when a man loves a woman หน่อยครับ อยากได้ทำเพลย์ลิสไว้ฟังตอนทำงาน
สมาชิกหมายเลข 2376639
คำก็อ้วนสองคำก็อ้วน
ช่วยด้วยอยากได้สูตรลดน้ำหนักแบบเห็นผล เร็วและไม่โยโย่ 😂😂 ตอนนี้120อยากให้เหลือ80 สูง179.8cm ปล.แต่ขี้เกียจ5555 . . . . . . . . ปล.ชื่ออ้วน
สมาชิกหมายเลข 4660901
คลิป อยู่ต่อเลยได้ไหม แบบชัดๆๆของ ตั้ม
นำมาให้ชมแบบชัดๆๆนะคะ ตอนแรกปีนี้กะไม่เชียร์ใคร ดูเฉยๆๆ แต่พอดูตั้มโชว์เมื่อคืน เพราะท่าเต้นตอนโซโล่ยกไหล่แบบจิ๊กโก๋เท่ห์ดี เผลอกดโหวตจนเงินหมด5555 ก็เลยตกลงใจเชียร์ตั้มนี้แหละ เหมือนปีที่แล้วเลยอ่ะ เ
miran2005
ถามสาวๆ ....ชายสี่คนนี้คุณจะเลือกใครเป็นคู่ชีวิต
หรือถ้าคุณเป็นพ่อแม่ คุณอยากได้ใครเป็นลูกเขยในสี่คนนี้ คนแรก....หล่อ สมาร์ท เนี๊ยบ แต่เจ้าระเบียบมาก ทุกอย่างในชีวิตต้องเป๊ะ แต่วันนึงสาวถูกจิ๊กโก๋ปากซอยลวนลาม ชายคนนี้นั่งมองตาปริบๆ ช่วยสาวเจ้าไม่ได
สมาชิกหมายเลข 5157130
ปัญหากับการนับแคลอรี่ ( ความอยากรู้เป็นเหตุ )
เราอยากรู้เฉยๆนะคะ คือข้องใจและหาคำตอบมาหลายคืนมากๆแล้วเกี่ยวกับการนับแคล ของเราที่เป็นคนกินกับข้าวหลายอย่าง5555 คือ เราจะทำกับข้าวกินเอง และนับแคล จริงๆเราไม่ได้ซีเรียสเรื่องตัวเองมากมาย เรากินให้ถึ
สมาชิกหมายเลข 5617352
ทำไงให้เลิกขี้เกียจออกกำลังกาย
สวัสดีค่ะพอดีมีปัญหาเกี่ยวกับการออกกำลังกายลดความอ้วนคือแต่ก่อนเป็นคนอ้วนหนักถึง107และลดมาได้70แต่ตอนนี้น้ำหนักพุ่งมา80ปลายๆเนื่องจากติดดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทุกวันและพยายามควบคุมอาหารและออกกำลังกาย
สมาชิกหมายเลข 7963816
น้ำหนักพุ่ง 25 กิโล แนะนำวิธีลดน้ำหนักหน่อยค่ะ
สวัสดีค่ะ ปัจจุบันหนูอายุ 21 ปีค่ะ สูง 171 น้ำหนัก 85 อยากมาปรึกษาปัญหาน้ำหนักค่ะ เรื่องของเรื่องคือเกิดจากการที่หนู ไปฝังยาคุมมาค่ะ ฝังได้แค่ 8 เดือน ทนเอฟเฟคยาคุมไม่ไหวค่ะ จึงเอาออก (ประจำเดือ
สมาชิกหมายเลข 3672219
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อ้วนเกินหางานทำยาก! ตอนนี้สูง190หนัก135อยากเหลือสัก80ใครมีวิธีเจ๋งๆบอกหน่อยขอแบบละเอียดเลย
#ผมขี้เกรียดมากด้วย5555
ใครมีความรู้เรื่องลดความอ้วนบอกหน่อยครับ
ขอบคุณครับ จิ๊กโก๋