หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
น้ำหนักลดลง เจ็ดโล ตอนนี้ขึ้นมาอีกสองโล ลดยากหรือเรากินเยอะ
กระทู้คำถาม
ว่ายน้ำ
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
สุขภาพกาย
เบิร์น (Burn)
น้ำหนัก ลดลงไปเจ็ดโล ตอนนี้ขึ้นมาอีกสองโล. หดหู่ ทำใจ. แต่ก้อไปว่ายน้ำทุกวัน หนัก 110 กิโล โครตอายคนเลยเวลาจะลง เพราะอ้วนมาก อายอายอาย. ไม่รู้จะทำไง ต้องไปว่ายจอนไม่มีคน เอาว่ะ สู้อีกรอบนึง. ใครเคยเป็นบ้าง น้ำหนักลด แล้วก้อเพิ่มตอนหลัง
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากสูง ต้องทำไง
ตอนนี้อายุ 19 แล้ว น้ำหนัก 50 กิโล สูงแค่ 170 เซนติเมตร อยากสูงเพิ่มอีกสัก 175 เซนติเมตร นมก็กิน กีฬาก็เล่น เตะฟุตซอล วิ่ง บาส ว่ายน้ำ ควรทำยังไงดีครับ?? เวลายืนกับเพื่อนรู้สึกตัวเองเตี้ยมาก แล้วผอมด
สมาชิกหมายเลข 3544853
มีวิธีลดน้ำหนัก15กิโลภายใน2-3เดือนมั้ยคร้
คือว่าเราอ้วนขึ้นอ่าเพื่อนชอบทักว่าอ้วนขึ้นรึป่าวอายมากคัยมีวิธีอะไรช่วยบอกด้วยนะคร้ ตอนนี้น้ำหนักเราขึ้นมาเป็น 62 กิโลแร้วอ่าชุดที่ซื้อมาตอนผอมก้อใส่ไม่ได้แร้วอีกอย่างเป็นคนชอบแต่งตัวอยูแร้วพออ้วนขึ้
สมาชิกหมายเลข 1436462
ข้อเสียของการทำน้ำหนักขึ้นๆ ลงๆ อย่างรวดเร็วที่เจอมากับตัว
สวัสดีค่ะ เราเป็นคนหนึ่งที่เคยทำน้ำหนักขึ้นมาประมาณ 25 กิโลกรัม ในระยะเวลาประมาณ 2 ปี เฉลี่ยปีละ 12.5 กิโล และใช้เวลาลดจากน้ำหนักประมาณ 13 กิโลกรัม ในเวลา 6 เดือน ข้อดีมีเยอะค่ะ ลดน้ำหนักยังไงก็ดีกว่า
NickyOkawa
ถามคุณผู้ชาย มีแฟนอ้วนมันน่าอายมากเลยหรอ?
คบกับแฟนมาจะเข้าปีที่3แล้วคะ หุ่นเราค่อนข้างอวบแต่ไม่ถึงอ้วน ส่วนแฟนเราตอนแรกที่คบกันเขาหนักถึง 110 กิโล เราก็รับสภาพเขาได้ตลอดไม่เคยบ่นหรือด่าเรื่องความอ้วนของเขา เพราะเรามองคนที่ใจมากกว่า เคยมีแฟนหล
สมาชิกหมายเลข 1106676
คุณได้เเรงบันดาลใจอะไรในการลดน้ำหนัก
คืองี้ค่ะ นี่เป็นคนอ้วนง่ายมาก กินนิดกินหน่อยก็อ้วนเเล้ว เเล้วคราวนี้น้ำหนักไม่ได้ขึ้นมาน้อยๆขึ้นมาตั้งเจ็ดโล อยากจะลดเเต่ใจไม่สู้ ไม่อยากยอมเเพ้ให้กับความเหนื่อนอีกเเล้วค่ะ อยากหุ่นดีไม่อยากเป็นชะนีห
สมาชิกหมายเลข 3917157
Xpeng X9 รุ่นอัปเดตวิ่งไกลขึ้น 750 กม. แบตเตอรี่ใหญ่ขึ้น ตัวรถยาวกว่าเดิมนิดนึง
Xpeng เตรียมเปิดตัว X9 BEV รุ่นอัปเดต ในเร็ว ๆ นี้ ชูจุดเด่นด้าน ระยะทางการขับขี่ที่เพิ่มขึ้น, พลังขับสูงขึ้น, และ ระบบ AI อัจฉริยะรุ่นใหม่ มีให้เลือก 2 ระยะทาง 710 กม. 750 กม. ใช้มาตรฐานการวัดเดียวกั
สมาชิกหมายเลข 8577804
ลูกชาย 3 ขวบ หนัก 12 กิโล สูง 94.5 เซนติเมตร มีแต่ทักว่าผอม
สวัสดีค่ะ เรามีเรื่องหนักใจ ลูก3 ขวบเต็ม หนัก 12 กิโล สูง 94.5 ไปไหนมีแต่คนทักผอม ตอนเล็ก ๆ ลูกอ้วนจ่ำม่ำน่ารัก ยิ่งโตยิ่งผอม คือ น้ำหนักค้างเท่าเดิมมาตั้งแต่ สองขวบครึ่ง แต่ส่วนสูง ขึ้นมา 6 เซนติเมตร
สมาชิกหมายเลข 8767742
รู้สึกเหมือนโดนผูกขาดตลาด
เราเป็นเจ้าของร้านอาหารเล็กๆร้านนึงที่ซื้อของสดจากตลาดบ้าง ซื้อของจาก makro บ้าง ซึ่งก็ขึ้นอยู่กับว่าอะไรถูกกว่ากัน หรืออะไรที่จะสามารถรู้ ต้นทุนได้แน่นอนกว่ากันเช่นซื้อของที่ตลาด บางทีเราไม่รู่ว่าผัก
สมาชิกหมายเลข 2307641
ขอคำปรึกษาการลดน้ำหนัก
ผมจะก้าวขึ้นมหาลัยไม่มั้นใจตัวเองเพราะเป็นคนอ้วนตอนนี้น้ำหนัก 87 กิโลกรัมคือผมพยายามแล้วคนับมันไม่ลงเลยแต่ก้อไม่ย่อท้ออยากขอสูตรลดน้ำหนักควรออกกำลังกายวันละกี่นาที ขอถามนิดนึงถ้าผมกินแต่สาหร่าย กับพั
สมาชิกหมายเลข 987275
สัดส่วนลดแต่น้ำหนักไม่ลงปกติไหมค่ะ ?
***** แก้ไขให้แล้วนะค้า***** เพิ่งตั้งกระทู้ครั้งแรกนะค่ะ ผิดถูกก้อกราบขอโทดไว้ก่อนน้าๆๆๆๆ 55555 กำลังลดน้ำหนักอยู่ค่ะทำได้ประมาณ 2 เดือนแล้ว แต่น้ำหนักไม่ลดเลยค่ะ อยู่ในระดับ 64 - 65 กิโลตลอดค่ะ ( สู
สมาชิกหมายเลข 2262287
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ว่ายน้ำ
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
สุขภาพกาย
เบิร์น (Burn)
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
น้ำหนักลดลง เจ็ดโล ตอนนี้ขึ้นมาอีกสองโล ลดยากหรือเรากินเยอะ