แนะนำเพลงวิ่งออกกำลังกาย หน่อยค่า

วิ่ง...ในสวนสาธารณะตอนเช้า.... การวิ่งสวนกันไปมา วุ่นวายมากๆ โดยเฉพาะวันหยุด ... เราก็วิ่งตามเข็มนาฬิกานะ .....มันถูกต้องใช่ไหม ? เห็นบางคนวิ่งทวน... ? มันสวนกันวุ่น... และคนเยอะ ก็จะวิ่งชนกัน .. ต้อ

เห็นหลายคนหมดเงินไปกลับลู่วิ่งในบ้านที่ใช้แป๊บเดียวก็เอาไว้ทำที่ตากผ้าแล้ว ของเราเองก็เคยจ่ายค่าเป็นสมาชิก แคลิ..ฟิตเนส รายปี แต่ไปไม่ถึง 10 ครั้ง ก็ไม่ได้ไป ตั้งหลายหมื่นบาทเสียดายเงินมากเลย ​มีชุด

ปีแรกๆใช้ดีมากเลยครับหลังๆมาเน็ตหลุดบ่อย วิ่งก็ไม่เต็มสปีด callcenter ก็ติดต่อยาก เริ่มอยากย้ายค่ายแล้วครับ ผมใช้ตัวถูกก็จริงแต่เน็ตไม่เคยถึงครึ่งของความเร็วแพกเกจเลย

ตอนนี้ออกกำลังกายด้วย Elliptical มา2อาทิตย์แล้วครับ สิ่งที่ค้นพบเลยคือ เบื่อมาก ฟังเพลงเดิม ๆ รู้สึกเบื่อ พาลขี้เกียจออกกำลังกายไปด้วย ไม่ใช่เป็นเพลงแดนซ์แบบเต้นหัวโยกนะครับ แบบจังหวะมันเร้าใจ แบบพวก

มุ่งมั่น พร้อมพุ่งไปข้างหน้า พาบอลเข้าเขตโทษ กระชากถึงเส้นหลัง เลี้ยงจี้กองหลัง เติมริมเส้น เจาะกลาง ลองยิงไกล เกมรับก็ช่วยกันวิ่งไล่ เข้าหนัก เข้าเร็ว เพื่อเอาบอลคืนมาให้เร็วที่สุด แต่ชุดใหญ่ เล่นเน

ทั้งในกรุงเทพและต่างจังหวัด จะได้เก็บไว้เป็นข้อมูลสำหรับการซ้อมวิ่ง

เดิน 30 นาที ด้วยความเร็ว 5 กิโลเมตรต่อชั่วโมง จากนั้น วิ่ง 1 ชั่วโมง ด้วยความเร็ว 7-8 กิโลเมตรต่อชั่วโมง ออกกำลังกายต่อเนื่องโดยไม่หยุดพัก รวมเวลาเป็นชั่วโมงครึ่ง จะเผาผลาญกี่แคลอรี่

จะไม่ได้ว่าเพลงประเทศอะไรค่ะแต่ไม่ใช่ไทยแน่ๆ ในเอมวีจะมีผู้ชายร้องเป็นหลักค่ะ อยู่ในซอยมีตึกบ้านสูงล้อมทั้ง2ข้าง(คล้ายอพาร์ตเมนต์) ตัวหลักเดินไปเรื่อยๆจะเริ่มมีคนออกมาเดินตามหรือเต้นไปด้วยนี่แหละค่ะ แ

เคยเขียนกระทู้ว่าชอบเรื่องนี้ต้้งแต่เพิ่งเริ่มฉาย จนตอนนี้เนื้อเรื่องประมาณกลางๆเรื่องแล้ว ....เรื่องนี้ก็ยังสนุกและน่าติดตามทุกครั้งเลย ชอบความรักของพระเอก-นางเอกที่เป็นไปได้ มีเหตุผล ทั้งคู่ผจญภัย