หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เมื่อน้ำหนักลดลงแล้ว เบอร์รองเท้าจะลดลงด้วยไหมครับ
กระทู้คำถาม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ลดความอ้วน
รองเท้า
รองเท้ากีฬา
วิ่ง
ขอถามคนที่ลดน้ำหนักได้แล้วนะครับ คือตอนนี้ผมกำลัง จะลดน้ำหนัก ให้ได้อย่างน้อย 10 กิโล ก่อนที่นำหนักผมจะขึ้น ผมเคยใส่รองเท้าเบอร์ 43 แต่ตอนนี้ใส่ไม่ได้แล้ว ตั้งใจจะไปวิ่ง ไปซื้อเบอร์ 44 มา ใส่เดินปกติกำลังดี แต่พอวิ่งสัก 5 นาที รู้สึกเท้าจะบวมแล้วนิ้วเบียดมีอาการเจ็บตอนวิ่ง ทำให้วิ่งได้ไม่นาน ผมกำลังคิดว่า จะไปซื้อ 45 มาอีกดีไหม หรือถ้าผมน้ำหนักลดลงแล้ว เท้าผมจะเล็กลงไหม จะได้ทนอีกสักหน่อย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
วิ่งได้สัก 30 นาที แล้วฝ่าเท้าขวาชา ข้างซ้ายปกติ เกิดจากอะไร และแก้ไขยังไงครับ
ก่อนหน้านี้ผมอ่านเจอว่า อาจเป็นเพราะมัดเชือกรองเท้าแน่น ผมลองคลายดู ก็คิดว่าดีขึ้นหน่อย (หมายถึง ชาช้าลงหน่อยเป็น 35 นาทีค่อยเป็น) แต่สุดท้ายก็ยังชาอยู่ดี ต้องใ
mawmeowcat
การวิ่งออกกำลังกาย รองเท้ามีส่วนทำให้เจ็บหัวเข่ามั้ยครับ
ผมอายุ 21 ปี ครับ ต้องบอกก่อนว่า ผมเป็นคนชอบออกกำลังกายประจำอยู่แล้ว ตั้งแต่เรียนมัธยม ผมจะวิ่งออกกำลังกายอาทิตย์ล่ะ 3 วัน มาตลอด จนถึงตอนนี้ และผมได้หยุดพักการ
สมาชิกหมายเลข 5219725
อยากหารองเท้า และ ถุงเท้า สำหรับใส่เล่นกีฬา สำหรับคนน้ำหนักเยอะ ที่ใส่แล้วไม่เจ็บเท้า
ผมเป็นคนอ้วนหนัก 95 กิโล สูง 175 ตอนนี้พยายามกลับมาออกกำลังกาย โดยตอนเช้าไปวิ่งในยิม และตอนเย็นไปตีปิงปอง แต่พอเล่นไปซักพัก (หลายวัน) เริ่มรู้สึกว่าเจ็บฝาเท้า เ
tatumonew
การเลือกรองเท้าวิ่ง Nike Epic React เราต้องเพิ่มไซส์เข้าไปอีก 0.5 ไหมครับ
พอดีวันนี้ไปลองรองเท้าวิ่ง Nike Epic React มาครับ ปรากฏว่าตอนที่ลองผมสามารถใส่เบอร์ US 10 (28 CM) ได้พอดี ช่วงหน้าเท้าพอดี มีพื้นที่ว่างเหลือระหว่างปลายเท้ากับร
เด็กชายหัวหอม
การวิ่ง จะทำให้ขนาดเท้าเราใหญ่ขึ้นมั้ยครับ 😬
รองเท้าทำงาน ผมจะเลือกขนาดพอดีเท้า วันทำงานผมใส่ๆถอดๆสลับกับรองเท้าแตะ รองเท้าวิ่ง เป็นเบอร์ 41 ยาว 260 เหมือนกัน แต่ผมเลือกคู่ที่เหลือๆหน่อยๆ เหมือนจะใหญ่กว่าร
สมาชิกหมายเลข 7939088
มีใครซื้อรองเท้าแบรนด์ Skechers ไหมคะ
เราใส่รองเท้าเบอร์ 39-40 ค่ะ เท้าขยาด 24 cm เอาไปวัดกับตารางไซส์เขาแล้ว เราต้องเลือกขนาด 7 US แต่กด 6 US ไปค่ะ จะใส่ได้ไหมคะ แบบจะคับไหม เพราะซื้อตอนลดราคาด้วย
สมาชิกหมายเลข 6105593
บันทึกยามเช้าจากชายหาดเมืองปูซาน: วิ่ง 10k กับวิวสะพานควังอันแดกโย
เช้าวันที่ผมตื่นขึ้นมาที่หาดควังอัลลี (Gwangalli Beach) ปูซาน ด้วยความรู้สึกง่ายๆ ว่าอยากออกไปวิ่ง หลังจากได้กาแฟร้อนๆ เวลาแปดโมงเศษ ผมก็พร้อมใส่รองเท้าวิ่งออกจ
สมาชิกหมายเลข 8892012
ไดอารี่คนเจ็บเข่ารอขึ้นเขียง#11 - เมื่อร่างกายต้องการอ็อกซิเจน
ไดอารี่คนเจ็บเข่ารอขึ้นเขียง#11 - เมื่อร่างกายต้องการอ็อกซิเจน ขออนุญาตแจ้งข่าวให้แฟนกระทู้ไดอารี่คนเจ็บเข่าฯ ครับ ผมเข้ารับการผ่าตัดเย็บซ่อมหมอนรองกระดูกเข่าเร
norapob
ระวัง อย่าปักปากกาลดความอ้วนมั่วซั่ว
ในยุคที่เทรนด์สุขภาพและการดูแลรูปร่างมาแรง ทำให้การปักปากกาลดน้ำหนัก กลายเป็นอีกหนึ่งตัวเลือกของผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักแบบทางลัด เนื่องจากเห็นผลค่อนข้างชัดเจน แล
ต้นโพธิ์ต้นไทร
มีใครที่กินอาหารวันนึงมากกว่า 3 มื้อบ้าง ปกติใน 1 วันกินกี่มื้อกัน
ปกติเราจะเคยชิน กับการกินข้าววันละ 3 มื้อ คือมื้อเช้า มื้อเที่ยง มื้อเย็น แต่หลายๆคนที่ลดน้ำหนัก หรืออาจจะมีปัญหาในเรื่องของบริหารจัดการเวลา ก็อาจจะกินน้อยกว่า
สมาชิกหมายเลข 929079
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ลดความอ้วน
รองเท้า
รองเท้ากีฬา
วิ่ง
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 6
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เมื่อน้ำหนักลดลงแล้ว เบอร์รองเท้าจะลดลงด้วยไหมครับ