หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
Jet Lag หรือไม่ 🇦🇺 🇹🇭 🇬🇧 🇮🇪 ใน๑เดือน
กระทู้คำถาม
เที่ยวต่างประเทศ
สุขภาพกาย
จากออสเตรเลียไปกทม.
อยู่เกือบสัปดาห์
จากกทม.สู่ลอนดอน เกือบเดือน
กลับมายังออสเตรเลียแล้ว ปรับเวลายังไม่ลงตัว
ผิดเวลานอนไปหมด
นอนไม่ค่อยหลับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เป็นไปได้ไหมคะที่ผ่านมาเกือบปีแล้วยัง jet lag
.
สมาชิกหมายเลข 6250317
สัปดาห์ 4 ญี่ปุ่นพอจะเป็นแชมป์กลุ่มได้ไหม
นัดแรก ย้ำแค้นบราซิลชิลๆ ที่ jet lag มาจากเมกา นัดสอง เจอกับเพื่อนเลิฟเซอร์เบีย ที่ยอมอ่อนให้ นัดสาม เจอกับสาวไทยที่อ่อนล้า เพลียแรง เจอเจ้าภาพสนามไหน มีแพ้ขาดทุกที พลังป้ากิ๊ฟ จะสั่งสอนโอซานายได้มั้ย
สมาชิกหมายเลข 4711273
ถามเรื่องขีดจำกัดการอดนอนกับอาการนอนไม่หลับหน่อยครับ ผมไม่ได้นอนหลับมาหลายวันแล้วช่วยที
ผมอายุ 17 ผมนอนไม่หลับครับตอนนี้ผมอยู่ต่างประเทศ อยู่มา1 เดือนแล้วจึงคิดว่าไม่น่าใช่อาการ Jet lag ผมนอนไม่หลับมา 4 วันแล้วครับ พยายามหลับตาเท่าไหร่มันก็ไม่หลับ กินยานอนหลับไป 3 เม็ดก็ไม่หลับ ไม่ว่าจะท
Yamashiro Rkyu
จะแวะเปลี่ยนเครื่องที่สนามบินแฟรงเฟริตจำเป็นต้องขอวีซ่าเชงเก้นหรือไม่ครับ
ผมรบกวนสอบถามหน่อยครับ ผมจะเดินทางจากลอนดอนกลับประเทศไทย แต่ผมจะเดินทางจาก London-Frankfert ด้วยสายการบิน Lufthansa แล้วแวะเปลี่ยนเครื่องประมาณ3ชม. จากนั้นผมเดินทางด้วยการบินไทย จากFrankfertมายังกทม.
nong-dan
English Club on Fridays อาจมีต่อไปหลังกันยา 57 ครับ What a beautiful class!
สวัสดีครับ อ.ต้นครับ English Club on Fridays ที่วางไว้จะจบลงที่ 26 กันยายน 57 เเต่คนที่มารู้สึกถูกใจกับกับการเรียนเเบบนี้ประกอบกับมีคนใหม่ๆที่เพิ่งเข้ามา ประมาณปลายๆเดือนนี้ ผมจะเเจ้งหลังไมค์ให้นะคร
สมาชิกหมายเลข 715280
Landing day…มาอังกฤษครั้งแรก พักที่ไหนดี?? แนะนำที่พักชั่วคราวสำหรับนักเรียนไทยที่เดินทางถึงลอนดอนครั้งแรก
หนึ่งในปัญหาของนักเรียนไทยที่กำลังจะเดินทางไปเรียนอังกฤษครั้งแรก เราเชื่อว่า ต้องเป็น ถึงสนามบินลอนดอนละจะทำยังไงต่อดี? เดินทางเข้าลอนดอนยังไดี? จะหาที่พักชั่วคราวก่อนไปเมืองอื่นยังไง? ถึงเวลาไปเมือ
LonelyDayout
ยานอนหลับเพื่อกัน jetlag สำหรับคนเดินทางไกล ใช้ยี่ห้ออะไรกันคะ
จะไปเที่ยวอเมริกาค่ะ อยากได้ยาช่วยนอนหลับ จะได้ช่วยปรับตัวในช่วง jet lag กะจัทานแค่คืนแรกคืนเดียวเคยไปขอกับหมอค่ะ แต่จำชื่อยาไม่ได้ พอดีช่วงนี้ไม่ว่างไปหาหมอเลย กะว่าจะหาซื้อที่ร้านขายยาเอา ไม่แน่ใจต้
I Adore Mi Amor
มาเล่นเกมเปลี่ยนชื่อหนัง/ซีรี่ยส์ หรือ การ์ตูน กันเถอะ...
เกิดอาการ jet lag นอนไม่หลับ เลยอยากหาเรื่องเล่นเกม มาเล่นกับเราหน่อยเร็ว จงแทนที่คำ 1 คำในชื่อหนังด้วยคำว่า bacon ตัวอย่าง 1. :)'s just not that into Bacon 2. The Lord of the Bacon 3. Fifty shades
Sleepy Sweetie
คนไทยเฮ ! ครม.ไฟเขียว ‘ติดโซลาร์บ้าน’ ลดหย่อนภาษีได้ไม่เกิน 2 แสนบาท
‘พีระพันธุ์’ เผย ครม.มีมติเห็นชอบใช้มาตรการสิทธิประโยชน์ทางภาษีหนุนพลังงานทดแทน จูงใจผู้ประกอบการและภาคครัวเรือนลงทุนลดภาระค่าไฟ ติดตั้ง Solar Rooftop มีสิทธิลดหย่อนภาษีได้ถึง 200,000 บาท
parn 256
JJNY : 5in1 พริษฐ์ชี้ยิ่งชัดว่าใครคุมรบ.│พริษฐ์จ่อหั่นงบ│พริษฐ์ชี้หากส.ส.รบ.ยังไม่ทำงาน│ไอซ์แงะงบกทม.│วิภากระทบหลายปท.
พริษฐ์ ไม่แปลกใจ หาก ทักษิณ ร่วมวงดินเนอร์พรรคร่วมฯ ชี้ยิ่งชัดว่าใครคุมรัฐบาล https://www.matichon.co.th/politics/news_5284686 .. ‘พริษฐ์’ ไม่แปลกใจ ‘ทักษิณ’ ร่วมวงดินเนอร์พรรค
สมาชิกหมายเลข 4066435
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
เที่ยวต่างประเทศ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
Jet Lag หรือไม่ 🇦🇺 🇹🇭 🇬🇧 🇮🇪 ใน๑เดือน
อยู่เกือบสัปดาห์
จากกทม.สู่ลอนดอน เกือบเดือน
กลับมายังออสเตรเลียแล้ว ปรับเวลายังไม่ลงตัว
ผิดเวลานอนไปหมด
นอนไม่ค่อยหลับ