หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
Jet Lag หรือไม่ 🇦🇺 🇹🇭 🇬🇧 🇮🇪 ใน๑เดือน
กระทู้คำถาม
เที่ยวต่างประเทศ
สุขภาพกาย
จากออสเตรเลียไปกทม.
อยู่เกือบสัปดาห์
จากกทม.สู่ลอนดอน เกือบเดือน
กลับมายังออสเตรเลียแล้ว ปรับเวลายังไม่ลงตัว
ผิดเวลานอนไปหมด
นอนไม่ค่อยหลับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เป็นไปได้ไหมคะที่ผ่านมาเกือบปีแล้วยัง jet lag
.
สมาชิกหมายเลข 6250317
ลลิดา ผู้สมัครส.ส.ภูมิใจไทย กับโอกาสปักธงในกทม.ของพรรคสีน้ำเงิน
ครั้งนี้กระแสพรรค และนโยบายของพรรคภูมิใจไทยมีผลมาก ในพื้นที่เขต 1 กรุงเทพมหานคร กระแสตอบรับดี และยังมีปัจจัยเรื่องนโยบายของพรรคภูมิใจไทยที่ทำได้จริง อย่างนโยบายคนละครึ่งพลัสเข้าถึงประชาชนเป็นจำนวนมาก
สมาชิกหมายเลข 8930230
สัปดาห์ 4 ญี่ปุ่นพอจะเป็นแชมป์กลุ่มได้ไหม
นัดแรก ย้ำแค้นบราซิลชิลๆ ที่ jet lag มาจากเมกา นัดสอง เจอกับเพื่อนเลิฟเซอร์เบีย ที่ยอมอ่อนให้ นัดสาม เจอกับสาวไทยที่อ่อนล้า เพลียแรง เจอเจ้าภาพสนามไหน มีแพ้ขาดทุกที พลังป้ากิ๊ฟ จะสั่งสอนโอซานายได้มั้ย
สมาชิกหมายเลข 4711273
ถามเรื่องขีดจำกัดการอดนอนกับอาการนอนไม่หลับหน่อยครับ ผมไม่ได้นอนหลับมาหลายวันแล้วช่วยที
ผมอายุ 17 ผมนอนไม่หลับครับตอนนี้ผมอยู่ต่างประเทศ อยู่มา1 เดือนแล้วจึงคิดว่าไม่น่าใช่อาการ Jet lag ผมนอนไม่หลับมา 4 วันแล้วครับ พยายามหลับตาเท่าไหร่มันก็ไม่หลับ กินยานอนหลับไป 3 เม็ดก็ไม่หลับ ไม่ว่าจะท
Yamashiro Rkyu
Landing day…มาอังกฤษครั้งแรก พักที่ไหนดี?? แนะนำที่พักชั่วคราวสำหรับนักเรียนไทยที่เดินทางถึงลอนดอนครั้งแรก
หนึ่งในปัญหาของนักเรียนไทยที่กำลังจะเดินทางไปเรียนอังกฤษครั้งแรก เราเชื่อว่า ต้องเป็น ถึงสนามบินลอนดอนละจะทำยังไงต่อดี? เดินทางเข้าลอนดอนยังไดี? จะหาที่พักชั่วคราวก่อนไปเมืองอื่นยังไง? ถึงเวลาไปเมือ
LonelyDayout
ยานอนหลับเพื่อกัน jetlag สำหรับคนเดินทางไกล ใช้ยี่ห้ออะไรกันคะ
จะไปเที่ยวอเมริกาค่ะ อยากได้ยาช่วยนอนหลับ จะได้ช่วยปรับตัวในช่วง jet lag กะจัทานแค่คืนแรกคืนเดียวเคยไปขอกับหมอค่ะ แต่จำชื่อยาไม่ได้ พอดีช่วงนี้ไม่ว่างไปหาหมอเลย กะว่าจะหาซื้อที่ร้านขายยาเอา ไม่แน่ใจต้
I Adore Mi Amor
อัปเดตอากาศ กทม. 10-18 ม.ค. เสาร์-อาทิตย์นี้ยัง "หนาว" อยู่! แต่สัปดาห์หน้าเตรียมตัว "อุ่น" ขึ้นชัดเจนครับ 🥶➡️🥵
สวัสดีเพื่อนสมาชิกชาวพันทิปทุกท่านครับ ช่วงนี้ตื่นเช้ามาอากาศยังเย็นสบาย (บางคนอาจจะบอกว่าหนาว) อยู่เลยนะครับ ใครที่ชื่นชอบอากาศแบบนี้ ต้องบอกว่าให้รีบกอบโกยช่วงเวลานี้ไว้หน่อยครับ เพราะดูจากพยากรณ์อา
สมาชิกหมายเลข 7789389
นอนแต่รู้สึกเหมือนว่าไม่ได้นอนเลย?
คือเรื่องมันเริ่มจากเมื่อวันก่อนผมนอนตามปกติแต่พอตาหลับไปมันก็เหมือนฝันหรืออะไรสักอย่าง เข้าไปในเรื่องราวแปลกๆเหมือนกับเรื่องราวในฝันแต่พอลืมตาขึ้นมาก็เหมือนกลับสู่โลกความเป็นจริงที่อยู่บนเตียงแล้วก็เ
สมาชิกหมายเลข 6313555
แนสแด็กดิ่งแรง กังวลถ้อยแถลงประธานเฟด ฉุดหุ้นเทคโนโลยีร่วง
KEY POINTSดัชนีแนสแด็กร่วงลงอย่างหนักจากการเทขายหุ้นกลุ่มเทคโนโลยี เนื่องจากนักลงทุนกังวลต่อถ้อยแถลงของประธานธนาคารกลางสหรัฐฯ (เฟด)นักลงทุนจับตาคำแถลงของนายเจอโรม พาวเวลล์ ในการประชุมประจำปีที่เมืองแจ
parn 256
รีวิวเที่ยวบินชั้นประหยัดการบินไทยไปกลับกรุงเทพฯ - ลอนดอน
ในที่สุดก็ถึงคิวของลอนดอนค่ะ ได้วีซ่ามาตั้งแต่เดือนมีนาคม มาหาคิวลงตัวได้เมื่อปลายเดือนมิถุนายน ซึ่งลูกสาวไปเรียนอยู่โน่นได้สักพัก มีไกด์ส่วนตัวพาเที่ยวแล้ว แค่ต้องพาตัวเองไปให้ถึงลอนดอน ฮึบๆ ตอนแรกก
เพียงพธู
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
เที่ยวต่างประเทศ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
Jet Lag หรือไม่ 🇦🇺 🇹🇭 🇬🇧 🇮🇪 ใน๑เดือน
อยู่เกือบสัปดาห์
จากกทม.สู่ลอนดอน เกือบเดือน
กลับมายังออสเตรเลียแล้ว ปรับเวลายังไม่ลงตัว
ผิดเวลานอนไปหมด
นอนไม่ค่อยหลับ