ใครเป็นซึมเศร้า+ไบโพล่าร์แล้วประสบปัญหานอนไม่หลับมั้ยคะ ?

ปกติเราเป็นคนคิดมากค่ะ เสพข่าวลบๆ กลัวเป็นโรค กลัวสูญเสียคิดจนรบกวนการใช้ชีวิต จนเหนื่อยเพลีย ไม่อยากทำอะไร นอนหลับเองได้ปกติค่ะ แต่การที่คิดทุกวันทำให้สมองอื้อตื้อ เหนื่อยหอบ สั่นมาเป็นพักๆ เลยตัดสิน

นอนไม่หลับบ่อยมากๆค่ะ พยาพยามนอนเร็วแต่ก็ไม่เป็นผลคิดไปเรื่อยจนตี3-4 ร้องไห้ทุกคืนแล้วก็โมโหตีตัวเองตลอดจนตอนนี้เหมือนจะเป็นคนบ้าแล้วค่ะ เครียดมากค่ะ😭😭ยิ่งคิดว่าพรุ่งนี้ต้องรีบตื่นยิ่งนอนไม่หลับจนเช้า

หลังจากผมเลิกกับแฟน ตลอดระยะเวลา 6 เดือน ผมมีอาการนอนหลับไม่สนิท ตื่นบ่อยมาก นอน 3 ทุ่ม จะตื่นมาเวลา 23.xx , 01.xx , 03.xx 05.xx น. นอน 4 ทุ่ม จะตื่นมาเวลา 1.xx , 03.xx 05.xx น. เป็นแบบนี้ มาตลอด เว

ผมเป็นผู้ชายที่ไม่เคยมีคนรักมาก่อน จนผมได้มาเจอแฟนผมคนล่าสุด เราครบกันได้1ปี6เดือน และก็มีอันต้องแยกทาง เขาเคยชวนผมไปอยู๋ข้างนอกใช้ชีวิตกันสองคน เขาบอกว่าครอบครัวผมไม่ได้สนใจผมจริงๆเห็นผมเป็นแค่ลูกที่

คุณพ่อมีอาการนอนไม่หลับค่ะ บางที่เข้านอน 4 ทุ่ม ตื่น 1-2 จากนั้นก็หลับๆตื่นๆ ใครที่ประสบกับอาการการป่วยด้วยโรคที่ส่งผลทำให้เกิดอาการนอนไม่หลับ ช่วยแชร์วิธีการรักษาได้ไหมคะ บางครั้งคุณพ่อทานยาที่หมอให้

ผมเริ่มมีปัญหาเรื่องการนอนหลับตั้งแต่อายุเข้า 50 ปี เป็นมา 6 เดือนได้แล้ว เริ่มนอนประมาณ 5 ทุ่ม แต่จะตื่นเร็วกว่าปรกติ ประมาณตี 4- ตี 5 ทุกวัน นอนได้แค่วันละ 5-6 ชั่วโมง ทั้งๆที่ยังรู้สึกง่วง อยากนอนต

เพิ่งไปหาหมอครั้งแรกเพราะนอนไม่หลับ คือหมอจิตเวช คิวนัดแกไม่ว่าง กว่าจะว่างก็ตั้ง 2 เดือน หมอเลยให้ยาเพียบเลยจนถึงวันนัด จะกินนานเกินไปหรือป่าว แต่พอผมได้ลองทานยาได้ 3 คืน ก็รู้สึกว่าตัวเองกินยาปุ๊บ ก

มีใครเคยเป็นบ้างไหมค่ะ รู้สึกเหนื่อยกับการต้องใช้ชีวิตอยู่ต่อ รู้สึกเหนื่อยกับการที่ต้องสู้ต้องพยายามทำทุกอย่างให้มันดีขึ้น  รู้สึกหมดแม้กระทั่งลืมตาตื่นขึ้นมา หรือแค่อยู่เฉย&