ถามเรื่องขีดจำกัดการอดนอนกับอาการนอนไม่หลับหน่อยครับ ผมไม่ได้นอนหลับมาหลายวันแล้วช่วยที

ผมอายุ 17 ผมนอนไม่หลับครับตอนนี้ผมอยู่ต่างประเทศ อยู่มา1 เดือนแล้วจึงคิดว่าไม่น่าใช่อาการ Jet lag ผมนอนไม่หลับมา 4 วันแล้วครับ พยายามหลับตาเท่าไหร่มันก็ไม่หลับ กินยานอนหลับไป 3 เม็ดก็ไม่หลับ ไม่ว่าจะทำยังไงผมก็ไม่ง่วงเลยครับ ช่วง 4 วันมานี้ผมไม่ได้นอนเลยซักวัน แต่มันไม่เบลอ ใจก็ไม่เต้นถี่ขึ้น เต้นเป็นปกติ ไม่เหนื่อย รู้สึกเหมือนปกติอ่ะครับ ทั้งที่แต่ก่อนแค่ไม่ได้นอนวันเดียวผมก็แทบสลบละ แล้วเป็นอาการแบบนี้ผมเป็นโรคอะไรหรือเปล่าครับ เคยอ่านในอินเทอร์เน็ตว่าถ้าไม่นอน 7 วันจะตายนี่จริงมั้ยครับ แล้วผมควรทำยังไงดีให้ง่วงหรือนอนได้ ช่วยแนะนำทีครับ