หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
วุ้นในตาเสื่อม ห้ามออกกำลังชนิดไหนบ้างคะ ชอบเต้นสะบัดหัวแรงๆ นี่อันตรายรึเปล่าคะ มีอาหารเสริมแนะนำมั้ยคะ?
กระทู้คำถาม
กีฬา
อาหารเสริม
สุขภาพกาย
ิอยากทราบค่ะ เพิ่งเป็นค่ะ เครียดมากค่ะ
ชอบเต้นคัฟเวอร์ ซ้อมเต้น เจ้าฟิตเนสเล่นกีฬาด้วย
มีกีฬาอะไรต้องห้ามมั้ยคะ ? มีอาหารเสริมทานป้องกันแนะนำมั้ยคะ ?
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
[บันเทิง] หนังสยองขวัญยอดเยี่ยมแห่งปี ?
นิยามสั้นๆง่ายๆ ของหนังเรื่องนี้ คือ ถ้าคุณชื่นชอบหนังสยองขวัญ หรือ ♥️ เฉอปราง ห้ามพลาดด้วยประการทั้งปวง โดยมีฉากแหวะๆเสริมความสยดสยองบ้างเล็กน้อย ♥️♥️♥️เรขาลิขิต@www.pan
เรขาลิขิต
สู้ชีวิตกับฝุ่นมาทั้งวัน... กลับถึงบ้านอย่าเพิ่งรีบ “ทิ้งตัว” ลงนอน
เข้าใจว่าเหนื่อยสุด ๆ ทั้งงาน ทั้งการเดินทาง แถมยังต้องมาสู้รบกับเจ้าฝุ่น PM 2.5 ที่มองไม่เห็นแต่ทำร้ายเราเจ็บแสบสุดๆ ชาวออฟฟิศหรือน้อง ๆ นักเรียนนักศึกษาที่เพิ่งถึงห้อง ร่างกายอาจจะเรียกร้องหาเตียง
สมาชิกหมายเลข 7918220
รีวิวการ์ตูน #Dancingcat แก๊งแมวส้มสก๊อยสายแดนซ์โชว์ท่าเต้นเพลงรำซิ่งสุดฮา
Ep.1 – เปิดตำนานแมวส้มสก๊อยสายแดนซ์ แก๊ง “ส้มสะบัดหาง” สามตัว—เจ้าแสบ, เจ้าเปรี้ยว, และ เจ้าเฟี้ยวรวมตัวกันซ้อมเต้นเพลงรำซิ่งหลังวัดยามค่ำ เสียงลำซิ่งกระแทกอากาศจนหางสั่นระริก
สมาชิกหมายเลข 9042155
ENHYPEN เข้าพบนายกรัฐมนตรี Kim Min Seok ที่สำนักงานใหญ่ของ HYBE ในวันนี้
นายกรัฐมนตรี Kim Min Seok เยือนสำนักงานใหญ่ HYBE ซึ่งตั้งอยู่ที่ยงซานกู กรุงโซล ในวันนี้ (21 มกราคม 2026) เพื่อจัดประชุมพบปะกับพนักงานรุ่นใหม่และสื่อสารกับพนักงานรุ่นเยาว์ของ HYBE นอกจากนี้ยังได้พบปะก
สมาชิกหมายเลข 6655448
คิดว่าอะไร คือ ปัจจัยสำคัญที่ทำให้ กอนโฮ พัฒนารวดเร็วมากในระยะเวลา 3 ปี (จากคนที่ทำอะไรไม่เป็นสู่ทำได้ทุกอย่าง)
ใครจะเชื่อว่าจากคนที่ไม่มีประสบการณ์ในวงการบันเทิงและเฉยๆกับดนตรี จะสามารถเจียระไนภายใน 3 ปี จนก้าวขึ้นมาโดดเด่นในวงการได้อย่างสง่างาม -----------------------------------------------------------------
สมาชิกหมายเลข 9017514
มี 2 เรื่อง 7 อาการปวดหัว สัญญาณอันตราย และ 3 วัคซีนเสริมภูมิคุ้มกันผู้สูงวัย
วันที่ 22 พฤศจิกายน 2568 เพจเฟซบุ๊ก เรียนหมอ by หมอแกว หมอแนต ให้ความรู้เรื่องสุขภาพ เรื่องอาการปวดหัว ความว่า ปวดหัวแบบไหน ต้องมาหาหมอ อาการปวดหัวส่วนใหญ่ไม่รุนแรง แต่มี “สัญญาณอันตรา
parn 256
ตัวแม่บอลวาย x คู่จิ้นซีรี่วาย 😍
มาดามกิ๊ฟ วิลาวัณย์ ปะทะมาร์ค-โอมในงาน “เชียร์เจ้าซีเกมส์ รับโชคแจก 35 ล้าน” เปิดตำนานเจ้าแม่บอลวาย ปะทะคู่จิ้นซีรีส์วายแห่งชาติ! เรียกเสียงกรี๊ดสะเทือนฮอลล์ได้ตั้งแต่วินาทีแรกที่ “
สมาชิกหมายเลข 8888883
Review: Birthday Fanmeet ข้าวฟ่าง Kaofrang & โยเกิร์ต Yoghurt 9/11/2025
เพิ่งเคยได้ไปแฟนมีตครั้งแรก เลยขอถือโอกาสเขียน เนื่องจากไม่มีให้ดูย้อนหลัง เดี๋ยวลืม เขียนจากคนที่ตามห่างๆ คือชอบ แต่ไม่ได้ตามลึกตามทุกงาน มีอะไรผิดพลาดขออภัย เป็นครั้งแรกที่ได้ไปดูสเตจสองสเตจติดในว
สมาชิกหมายเลข 6790568
"น้องวุ้น" แต่งสวย ร่วมทีม PSL-All Stars Manila // "น้องส้ม" ลงซ้อมกับทีม Bureau of Customs ทีมเดียวกัย "นุกนิก" แล้ว
PSL-All Stars Manila ...........................................................................................................................................................................
เชียร์ทีมชาติไทย
แฟนพูดแบบนี้ต้องทำไงดี
แฟนหนูเป็นคนที่ขี้หึงขี้หวงมากค่ะวันนี้หนูได้ไปซ้อมทักษะที่วิลัยแล้วพอใกล้จะกลับบ้านหนูเหลือบไปเห็นกระดาษคำที่ครูทำขึ้นมาเอาไว้เล่นคำต้องห้ามอะค่ะหนูก็เลยหยิบมาและก็เล่นกับเพื่อนแค่แป๊ปเดียวเองค่ะ แล้
สมาชิกหมายเลข 9152608
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
กีฬา
อาหารเสริม
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
วุ้นในตาเสื่อม ห้ามออกกำลังชนิดไหนบ้างคะ ชอบเต้นสะบัดหัวแรงๆ นี่อันตรายรึเปล่าคะ มีอาหารเสริมแนะนำมั้ยคะ?
ชอบเต้นคัฟเวอร์ ซ้อมเต้น เจ้าฟิตเนสเล่นกีฬาด้วย
มีกีฬาอะไรต้องห้ามมั้ยคะ ? มีอาหารเสริมทานป้องกันแนะนำมั้ยคะ ?