อยากรู้ว่าวิ่งแบบพี่ตูน จากใต้สุดไปเหนือสุดต้องฟิตขนาดไหนครับ

วิ่ง 4วัน พัก1วัน
ฟิตกว่า มาราธอน รวมกับ iron manไหมครับ
คืองงมาก จนอยากรู้ว่าต้องแข็งแรงขนาดไหน
จนอยากรู้ อัตราheart rate เวลาพักจะเต้นช้าขนาดไหน
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่