พอดีผมประสบอุบัติเหตุครับ แล้วกระดูกข้อเท้าหักต้องผ่าใส่น็อตยึดไว้ 2 ตัว ตอนนี้เอาเฝือกออดแล้วแต่ไม่ได้เอาน็อตออก
คำถามคือ
1.ผมควรเริ่มเดินอย่างไรดี คือผมเป็นนักกีฬาไม่อยากให้เสียโอกาสเยอะอะครับถ้าแบบว่ายน้ำในสระจะล่วยให้เดินได้ดีขึ้นไหมครับ
2.ผมควรไปผ่าเอาน็อตออกไหมครับ ระยะยาวจะมีผลอะไรหรือปล่าวครับ
3.การกินแคลเซียมแบบเป็นเม็ดช่วยอะไรไหมครับ


ปล.ตอนนี้กระดกข้อเท้าได้ครับแต่ไม่กล้าลงน้ำหนักเต็มๆครับ