สุดยอดความคิดเห็น
ความคิดเห็นที่ 44
อาการอย่างนี้ 4-6 เดือนค่ะกว่าจะติดกัน ถ้าอยากให้เร็วกว่านี้ ก็อาจจะต้องพักฟื้นเท้าให้เยอะที่สุดเท่าที่จะเยอะได้ เพื่อให้กระดูกเคลื่อนที่น้อยที่สุดจะได้ติดกันเร็วขึ้น ในระหว่างนี้ก็ต้องมีตัวช่วยคือ อาหารการกิน ต้องเน้นอาหารที่มีสารอาหารสำหรับเสริมสร้างกระดูกเยอะๆ บางคนบอกว่าให้กินพวกปลาเล็กปลาน้อยช่วยได้ แต่ส่วนตัวเรารู้สึกว่าไม่ค่อยได้ผล เลยเน้นไปที่อาหารเสริมเลยดีกว่า มีหลายยี่ห้อในตลาดให้เลือกกินค่ะ แต่ไม่ค่อยได้ผลมากเพราะเน้นไปด้านปวดเข่า ส่วนตัวเราที่เคยมีประสบการณ์กระดูกเท้าร้าวมาก่อน เรากินอาหารเสริมของ BiogenShop ตัวนี้ดีมากนะ เรากินต่อเนื่องอยู่เกือบๆ 2 เดือน กระดูกติดสนิทเลย ทั้งที่อาการแบบเราขั้นต่ำต้องมี 4-5 เดือน หมอยังชมเลยว่าดูแลตัวเองดีมาก ทำให้ร่างกายฟื้นตัวเร็ว
ถ้าอยากให้กระดูกติดเร็ว อันนี้อยู่ที่แต่ละคนด้วยแหละ ลองหาอาหารเสริมมากินแบบเราได้นะ ให้ร่างกายมีสารอาหารไว้เยอะๆ จะได้ช่วยให้ติดเร็วขึ้น มากหรือน้อยก็ยังดี หรือจะกินแบบเราก็ลอง search หาข้อมูลเพิ่มดูเอา
ถ้าอยากให้กระดูกติดเร็ว อันนี้อยู่ที่แต่ละคนด้วยแหละ ลองหาอาหารเสริมมากินแบบเราได้นะ ให้ร่างกายมีสารอาหารไว้เยอะๆ จะได้ช่วยให้ติดเร็วขึ้น มากหรือน้อยก็ยังดี หรือจะกินแบบเราก็ลอง search หาข้อมูลเพิ่มดูเอา
▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
ต้องใช้ระยะเวลาเท่าไหร่กระดูกเท้าถึงจะติดกันค่ะ