พอดีผมยืมไอดีของเพื่อนมาตั้งกระทู้นะครับ ผมพึ่งเริ่มเล่นฟิตเนสนะคับที่ cu sport complex แต่ไม่มีใครเล่นด้วย ชวนเพื่อน เพื่อนก็ไม่ยอมมา อยากมีเพื่อนเล่นด้วยครับ ผมก็ไม่ค่อยรู้เรื่องการเล่นเท่าไหร่ด้วย

อยากรู้ว่ามีกี่ที่ครับ ผมเคยไปที่เดียว คือ ที่ CU sport complex มีจุดอื่นไหมครับ ขอบคุณครับ

ผมชื่อเควินะครับ อยู่จุฬา ปี3 ตามหัวข้อกระทู้เลย พึ่งเริ่มออกกำลังได้ไม่นานอยากหาเพื่อนชาวCU เหมือนกันเผื่อสนใจทำความรู้จักกันนะครับ เพื่อนอีกคนที่เป็นคนแนะนำเข้ายิมช่วงนี้ไม่ค่อยได้ไปอยากหาคนไปด้วยคั

เพิ่งมาทำงานทำงานที่ระยองครับ พักอยู่แถวเนินพระ กำลังหาฟิตเนสที่ราคารายเดือนไม่เกิน1000 อุปกรณ์เพียงพอที่จะเล่นได้ทุกส่วนครับ รบกวนพี่ๆด้วยครับ

ผมเป็น นศ ป.โท และว่างเฉพาะวันอาทิตย์ อยากจะออกกำลังกายอย่างถูกต้องอะครับ คือด้วยความเป็นนิสิตก็จะใช้ Fitness ได้ฟรี และผมคิดว่าทางจุฬาคงไม่ว่าอะไร ถ้าผมจ้างนิสิตจุฬามาเป็น personal trainer โดยใช้สถา

รบกวนเพื่อนๆท่านใดใช้เสื่อออกกำลังกายผืนใหญ่ๆแบบกว้างไม่ต่ำกว่า90ซม. ยาวไม่ต่ำกว่า 200ซม. อาจจะบวกลบหน่อยก็ได้แต่กว้าง60ซม.ตามแอ๊พนี่ไม่ไหวมันแคบไปหนะครับ ปัจจุบันผมใช้ขนาด80x180ซม.ซึ่งก็ถือว่าใหญ่เพ

เห็นมาหลายปีแล้วในฟิตเนสของหมู่บ้าน เล่นไม่เป็น อิ อิ จะได้หัดเล่นค่ะ

ขอปรึกษาค่ะ ออกกำลังกายมาเต็มๆได้ 2 อาทิตย์ หนัก41 สูง150 อายุ27 ( ก่อนหน้านี้เคยออกแต่หยุดมาได้ประมาณ 6 เดือน) แต่เปอร์เซ็นต์ไขมันเพิ่ม1.5%และน้ำหนักก็เพิ่มขึ้นโดยที่ไม่ใช่กล้ามเนื้อ การกินไม่ได้เพิ่