หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
หลังคลอดกี่สัปดาห์ถึงสามารถออกกำลังกายได้
กระทู้คำถาม
คลอดธรรมชาติ
ลดความอ้วน
สังคมคุณแม่
ออกกำลังกาย
สวัสดีค้าา พึ่งคลอดตัวเล็กได้ 2 เห็นหน้าท้องตัวเองแล้วเครียดเลยค่ะ
ทั้งดำทั้งหย่อนย้อยน่าเกลียดมากกกก (คลอดแบบธรรมชาตินะค่ะ) เลยอยากถามผู้มีประสบการณ์หรือวิธีการลด ว่ากี่สัปดาห์ถึงสามารถออกกำลังกายได้และมีวิธีไหนช่วยๆบรรเทาไปก่อนมั้ยค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
คลอดน้องมา 11 เดือนแล้ว แต่หน้าท้องยังมีอยู่ทำไงถึงจะยุบค่ะ
รู้สึกเสียใจทุกครั้งเวลานั่งหรือยืนจะใส่เอวลอยอะไรก็ไม่ได้เนื่องจากพุงหลังคลอดมันเยอะจริงๆ ก่อนท้อง 45 ตอนท้องและก่อนคลอด 62 คลอดมา เหลือ 56 ปัจจุบัน 56 ค่ะหน้า
สมาชิกหมายเลข 5984179
ปัญหาพุงคุณแม่หลังคลอด
คือตอนนี้คลอดลูกมาได้3เดือนแล้ว คลอดเองธรรมชาติ รู้สึกว่าพุงตัวเองไม่ยุบเลย แต่ก่อนเป็นคนผอมอ้วนยาก ตอนนี้น้ำหนักเท่าก่อนท้อง แต่พุงยังป่องอยู่เลยค่ะ 🌸มีแม่ๆคน
สมาชิกหมายเลข 5883927
คุณแม่หลังคลอด สามารถออกกำลังกายได้ตอนไหนคะ???
เพิ่งคลอดลูกได้ 20 กว่าวันค่ะ อยากลดพุงกับก้นเร็วๆ สามารถออกกำลังกายตอนหลังคลอดแล้วกี่สัปดาห์คะ? แม่คลอดธรรมชาติค่ะ ไม่มีแผลฝีเย็บ (ลูกคนที่ 2) ส่วนตัวกะว่าจะรอ
สมาชิกหมายเลข 5471229
เริ่มออกกำลังกายอย่างไรหลังผ่าคลอดคะ
จขกท.คลอดลูกได้เกือบ 4 เดือนแล้วค่ะ น้ำหนักเท่าเดิมแล้วแต่หน้าท้องยังเหมือนคนท้องอยู่เลย ปรึกษาคุณหมอตอนไปตรวจภายในหลังคลอดเมื่อ 2 เดือนก่อน คุณหมอแนะนำให้เริ่ม
Elsa&Anna
ออกกำลังกายลดหน้าท้องหลังผ่าคลอดแบบไหนดีที่จะเห็นผลได้
เป็นคุณแม่ผ่าคลอดมา 9 เดือนแล้วค่ะ น้ำหนักคงค้างอยู่ที่ 10 กิโลค่ะขึ้นมาจากตอนหยุดให้นม 5 กิโลค่ะ โดยส่วนตัวคิดว่าแผลหายแล้วค่ะเพราะไม่เจ็บไม่ปวดแล้ว ตอนนี้ไปทำ
สมาชิกหมายเลข 4266433
แบบนี้ยังซิงอยู่มั้ยคะ
ก็คือเราก็ไปห้องกับเเฟนค่ะเเต่ว่าไป4-6ครั้งเเล้วก็ไม่ได้มีอะไรกันนะคะเเต่ไปครั้งล่าสุดนี้ก็เค้าก็ขอเราเราก็ไม่ได้ให้นะคะเเล้วเราก็เล้าโลมกันเป็นธรรมดาเค้าก็เอาน
สมาชิกหมายเลข 5416167
ฝากครรภ์ + คลอด ที่โรงพยาบาลไหนดี อยู่แถว บางนา สมุทรปราการ
สวัสดีดีค่าเพื่อนๆคุณแม่ทั้งหลาย ตอนนี้เรากำลังตั้งครรภ์อ่อนๆ อยากหาที่ฝากครรภ์ + คลอดค่ะ อยากขอความเห็นจากแม่ๆค่ะ ว่ามีใครมีประสบการณ์คลอดที่ไหนบ้าง เเล้วโอเคม
สมาชิกหมายเลข 1968384
ไม่มีบัตรประชาชนเรียนมหาลัยได้มั้ย
หนูเป็นคนมอญที่เกิดในไทยแต่สัญชาติเมียร์มาร์ เพราะพ่อแม่สัญชาติเมียร์ ตอนนี้หนูอายุ14ปีอยู่ม.2 ไม่มีบัตรชาชนไม่มีสูติบัตร เพราะตอนนั้นแม่คลอดหนูกับหมอตำแย เพราะ
สมาชิกหมายเลข 8243948
พ่อแม่รุ่นใหม่ มองลูกเป็นแหล่งความสุข
มีโอกาสคุยกับเด็กรุ่นใหม่ ที่มีพ่อแม่ Gen XY พ่อแม่ที่พร้อมที่จะเข้าใจ ไม่เคยตีลูก แต่คุณภาพของลูกๆ กลับไม่มากนัก ได้ข้อสรุปที่คล้ายกันเมื่อคุยกับเด็กๆ วัย 10 ข
สมาชิกหมายเลข 7873663
คนที่รายได้ต่อเดือนไม่ถึง 250,000 (รวมกัน 2 คน) คิดไงถึงกล้ามีลูกหรอครับ อันนี้ถามจริง
ขอเป็นถามคนกรุงเทพชนชั้นกลางเป็นหลักแล้วกันครับ หรือกลางบน ผมว่า 2.5 แสนนี่พื้นมากแล้วนะ โอเค เรื่องบ้าน เราๆอาจไม่มีปัญหา พ่อแม่เรามักมีมาให้อยู่แล้ว รถเริถอะไ
สมาชิกหมายเลข 775266
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
คลอดธรรมชาติ
ลดความอ้วน
สังคมคุณแม่
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
หลังคลอดกี่สัปดาห์ถึงสามารถออกกำลังกายได้