อยากให้แฟนดื่มนมเพื่อสุขภาพควรดื่มนมอะไร

กระทู้คำถาม

เครื่องดื่ม นม (Milk) สุขภาพกาย เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ โภชนาการ

สวัสดีครับ พอดีแฟนผมอายุประมาน 28 ทำงานเป็นพนักงานออฟฟิศเนี่ยแหละครับ
เค้าทำงานค่อนข้างหนัก ผมเลยอยากหาอะไรให้แฟนทานเพื่อสุขภาพที่ดีของเค้า
อย่างเช่นนม เพราะมันง่ายดื่มตอนเช้า ดื่มระหว่างวัน
ผมอยากถามเพื่อนๆนิดนึงครับว่า ปกติผู้หญิงอายุประมาน 28 ปีเค้าดื่มนมอะไรกัน
เพื่อเสริมสร้างอะไรให้ดีขึ้นได้บ้างครับ

ขอบคุณนะครับ เดี๋ยววันหยุดนี้จะไปซุปเปอร์ซื้อเลยครับ