เป็นคนกินยาไม่ลงคอ แต่อยากจะกินพวกวิตามินเสริม ถ้าเคี้ยวแล้ว กลืนน้ำตามนี้จะได้ผลหรือเปล่าคะ

วิตามินบีกับโอเมก้า3สามารถทานพร้อมกันได้ไหมคะ

กินวิตามินซีของ Vistra Acerola อยู่ ปกติกินยาเม็ดไม่ได้ค่ะ ต้องละลายน้ำ  แต่ถ้าเป็นเม็ดเล็กกว่าพวกยาพาราก็กินได้ค่ะ ถ้าเราไม่ได้จะหักครึ่งเพื่อแบ่งกินคนละเวลา แต่จะตัดเป็น4ส่วนของ1เม็ด เพื่อให้ง่

สวัสดีค่ะ จากกระทู้ก่อนหน้านี้ที่เราตั้งเรื่องกรดไหลย้อน กระเพาะอาหารอักเสบ มีอาการเหมือนติดคอหลังทานอาหารหรือยา จนปัจจุบันยังมีอาการนี้อยู่ ตอนนี้ทานแต่โจ๊กเปล่าไข่ลวก มา 2 เดือนได้แล้วค่ะ มื้อนึง 3-

เราอยากหาวิตามินซี  ที่ช่วยไม่ให้เป็นหวัดบ่อย และช่วยผิวใส ต้านอนุมูลอิสระ  แต่ก็มีหลายยี่ห้อ หลายแบบ หลายประเภทเกิน เราอยากกิน วิตามินซีเสริม 1,000 มก. แต่ส่วนใหญ่ที่เห็นเป็นแบบเม

ผมกิน กลูโคซามีน แบบซอง ( เป็นผงชงละลายน้ำ ) มาช่วงหนึ่ง แล้ววันนี้สั่งอีกยี่ห้อมา กลายเป็นแบบเม็ดใหญ่ ก็เลยสงสัยว่า กลไกการออกฤทธิ์จะแตกต่างกันไหม ? ถ้าต่าง แบบไหนจะดีกว่า

เข้าเรื่องเลยนะคะ จขกท.ชอบกินวิตามินซีโดยการเคี้ยวมาก ส่วนมากเท่าที่รู้มาคือคนส่วนใหญ่กินแล้วกลืนน้ำตามใช่ไหมคะ แต่เราชอบเอาวิตามินซีมาเคี้ยว เป็นทุกยี่ห้อเลย ทั้งแบล็คมอร์ ทั้งวิสตร้า ทั้งนิวทริไลท์

ถามหน่อย มันมีน้องที่ทำงาน กินเจเล่แบบ ดูดไปคำนึงเคี้ยวๆๆๆ เป็นนาที แล้วค่อยกลืน คือมันต้องเคี้ยวไหม ผมดูดทีเดียวไหลลงคอหมด คือมันต้องเคี้ยวด้วยหรอ