หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ผมเป็นไซนัสอักเสบ ได้ประมาณ 2 อาทิตย์แล้วครับ แต่อยากทราบว่า ผมไปวิ่งออกกำลังกายเหมือนเดิมได้ไหม...
กระทู้คำถาม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
สุขภาพกาย
โรคภูมิแพ้
ออกกำลังกาย
แพทย์
คืออยากออกกำลังบ้างครับ ซึ่งก่อนหน้าที่จะเป็น ก็ วิ่งอยู่อะครับ ประมาณ 1 ช.ม. แต่พอเป็นไซนัส แล้วรู้สึกว่า
จะมีน้ำมูกเหลืองออกมาเยอะ มากกว่าปกติ ก็เลยสงสัยว่า มาวิ่งออกกำลัง มาจะดีขึ้นหรือแย่ลงครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ออกกำลังกายสม่ำเสมอ ทำไมยังเป็นหวัด เจ็บคอ ไข้ขึ้นบ่อยๆ
ปกติผมออกกำลังกาย อาทิตย์ละ 3-4 วัน วันละประมาณ 45 นาที ส่วนใหญ่จะเป็น weight training มีสลับวิ่ง 30-60 นาทีบ้าง ทำมา 2 ปีกว่าได้ละ แต่ปีนี้เป็นหวัด 2 ครั้งละคร
JULEON
มีอาการเจ็บเอ็นข้อเท้าหลังวิ่ง หยุดพักมาเป็นเดือนๆ ก็ยังไม่หายขาด
เมื่อพฤศจิกายนปีที่แล้วได้วิ่งระยะทางประมาณ 10 กิโล หลังจากนั้นก็มีอาการปวดข้อเท้า (แถวๆ เส้นเอ็นฝั่งซ้าย ของเท้าซ้าย) เจ็บเกินกระเพรกนิดๆ ประมาณ 4 วัน แล้วก็ได
ต้อมMRP
ข้อเท้าพลิก 8 เดือนแล้วยังไม่หาย.....
สวัสดีครับ เมื่อวันที่ 2 ธันวาคม 63 ผมข้อเท้าพลิกจนเอ็นข้อเท้าฉีก พอผ่านไปประมาณ 3 อาทิตย์ผมก็เริ่มกลับมาเดิน พอผ่านไปประมาณเดือนกว่าสองเดือน ผมยังไม่หายดี แต่ด
สมาชิกหมายเลข 6542995
เป็นภูมิแพ้ มีวิธีแก้ยังไง หรือต้องกินยาแก้แพ้เมื่อมีอาการไปตลอดครับ
ผมเป็นภูมิแพ้ครับ มีอาการผื่นคันขึ้นข้างเอวบ้าง แขนบ้าง คอบ้าง..... บางครั้งก็จะจาม มีน้ำมูก ก็ไม่บางครั้งครับ เป็นมานานละครับ มีอาการเป็นภูมิแพ้บ่อยมากครับ และ
สมาชิกหมายเลข 5801317
ไม่สบาย ออกกำลังกายได้มั้ย
คือผม เป็น หวัดมา 3-4 วันแล้วครับ ช่วงเป็นหวัด กินขนมเยอะไปหน่อย แล้วตอนนี้ รู้สึกใกล้จะหายแล้ว แต่ก็ มีอาการเมื่อยๆ ง่วงๆ และ คัดจมูกมีน้ำมูกนิดหน่อย อยากถามว่
สมาชิกหมายเลข 3299735
ไดอารี่คนเจ็บเข่ารอขึ้นเขียง#14 - Gen Run ข้ามกำแพง12K สำเร็จ
ไดอารี่คนเจ็บเข่ารอขึ้นเขียง#14 - Gen Run กำแพง 12K ที่ข้ามได้สำเร็จ ตอนที่ 1-12 สำหรับท่านที่เพิ่งจะหลงเข้ามาอ่านครับ https://pantip.com/topic/43881826 : ตอนที
norapob
อย่าเพิ่งซื้อรองเท้า Adidas รุ่น Adizero Evo SL ถ้ายังไม่อ่านกระทู้นี้
ซื้อรองเท้า Adidas รุ่น Adizero Evo SL มาได้ประมาณ 2 เดือน เพื่อใส่ซ้อมวิ่งมาราธอนที่จะถึงนี้ รองเท้าเริ่มขาดเป็นรูเล็กๆ หลังจากใส่ไปประมาณ เดือนกว่าๆ และขนาดเร
Padparadshah
พี่ๆนักวิ่งมีอะไรแนะนำคนที่พึ่งเริ่มวิ่งไหมครับ
สต.ผมพึ่งเริ่มเข้าวงการวิ่งมาได้ประมาณ2สัปดาห์ แล้วช่วงสัปดาห์ที่ผ่านมาก็มีอาการบาดเจ็บค่อนข้างหนักน่วงมากครับ
nuiinice
🏥🍰 อยากกินของหวาน แต่ไม่อยากให้น้ำตาลพุ่ง? ลองใช้ 3 เทคนิคนี้
หลายคนคิดว่าถ้าอยากดูแลสุขภาพ ต้องเลิกของหวานไปตลอดชีวิต แต่ความจริงแล้ว "คุณยังสามารถกินของหวานได้" เพียงแค่ต้องรู้วิธีจัดการระดับน้ำตาลในเลือดให้เหม
อัมปาจุม
🍲😋ชอบกินสุกี้ใช่ไหม? ถ้าไม่อยากพัง ควรหยุดพฤติกรรมแบบนี้ก่อน ✋🏿
สุกี้... อาหารยอดนิยมที่หลายคนมองว่าเป็นตัวเลือกเพื่อสุขภาพที่ดี เพราะภาพลักษณ์ของการเป็น "อาหารต้ม" ที่ดูสะอาดและเบา แต่รู้หรือไม่ว่า หากเราเลือกกินผ
อัมปาจุม
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
สุขภาพกาย
โรคภูมิแพ้
ออกกำลังกาย
แพทย์
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ผมเป็นไซนัสอักเสบ ได้ประมาณ 2 อาทิตย์แล้วครับ แต่อยากทราบว่า ผมไปวิ่งออกกำลังกายเหมือนเดิมได้ไหม...
จะมีน้ำมูกเหลืองออกมาเยอะ มากกว่าปกติ ก็เลยสงสัยว่า มาวิ่งออกกำลัง มาจะดีขึ้นหรือแย่ลงครับ