หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
dwayne johnson (the rock) เขานอนกี่โมงครับ
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
สุขภาพกาย
โภชนาการ
อยากรู้ครับ เขานอนกี่โมง ตื่นมาออกกำลังกายกี่โมง
กินอะไรบ้างแต่ละวัน
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ออกกำลังกายแบบ the rock 1วัน ทำอะไรบ้างและกินอะไรบ้างครับ
พอดีผมอยากลองออกกำลังกายแบบ the rock ดูบ้าง อยากรู้ว่า 1 วัน ของเขาตั้งเเต่ตื่นมา ทำอะไรและกินอะไรบ้างครับ แล้วออกกำลังกายกี่วันต่อสัปดาห์ อยากลองสัก 1 เดือนดูค
สมาชิกหมายเลข 4426213
คนอายุ 18-29 ปี 1 วันเขาใช้ชีวิตอยู่กับอะไรบ้าง(พอดีจะเอามาทำวิจัยครับผม)
เขาทำอะไรบ้าง เช่น -ตื่นเช้ามมาทำงานงานอะไร -เขาเสพสื่ออะไรบ้าง -เวลาพักชอบทำอะไร -ชอบไปไหน -เดินทางไปทำงานยังไง
สมาชิกหมายเลข 1205384
โรนัลโด้ ใน 1 วัน เขาออกกำลังกายอะไรบ้างครับ
ผมอยากรู้ใน 1 วันว่า CR7 เขาออกกำลังกายอะไรบ้าง เช่น วิ่งกี่ กม วิดพื้นเท่าไหร่ นกดัมเบลวันละกี่รอบ กี่เซต เเละอื่นๆ ขอคนที่รู้ครับเเล้วความรู้เพิ่มเติมขอบคุณคร
สมาชิกหมายเลข 4830747
คนเราควรนอนวันละกี่ชั่วโมงครับ อย่างพี่ตูนนอน 4 h ทำไมวิ่งไหว
เคยได้ยิน 6-8 h น่าจะดี แล้วพี่ตูน bodyslam นอนสี่ทุ่มกว่า ตื่น ตีสองกว่า แล้ววิ่งตีสาม เขานอนพอหรือครับ ฟังจากรายการทีวีที่สัมภาษณ์ นักกีฬาน่าจะต้องการพักผ่อนเ
สมาชิกหมายเลข 4029380
คนโสดอายุ 39 กิจวัตรประจำวันทำอะไรกันบ้างครับ
ตื่นนอนตี 5 ออกกำลังกาย 8โมงทำงาน กลับบ้าน4โมง ทำกับข้าวดูทีวี เข้านอน 4 ทุ่ม อย่างนี้วนไป ชีวิตน่าเบื่อมากครับ คนอื่นใช้วิตกันยังไงครับ ... ลอกการบ้านหน่อยครับ
สมาชิกหมายเลข 4040229
(หลังดู) Skyscraper (2018) ระห่ำตึกเสียดฟ้า | ไม่น่าหวังเยอะเลยตรู... [*No Spoil]
ระห่ำตึกเสียดฟ้า ก่อนดู - คาดหวังสูงเพราะผกก. หนังของเฮียแกมีแต่งานดีๆ ทั้งนั้น ทั้ง We're the Miller, Central Intelligence ซึ่งผมก็ชอบทั้งสองเรื่องนั้นมาก และห
ฮีโร่ตัวน้อย
ผงขาว ที่ติดไฟได้จากน้ำใน หนังเรื่อง Skyscraper คือสารอะไร
สอบถามครับ ผงขาว ที่ผู้ก่อการร้าย โปรยในตึก แล้วพอ สปริงเกอร์น้ำ ไปโดน ยิ่งติดไฟได้เนี้ย ในหนังเรื่อง Skyscraper คือสารอะไร คือมันโดนน้ำแล้วติดไฟหรอครับ หรือต้อ
สมาชิกหมายเลข 940826
SkysCraper รีวิว บ้านๆ อยากบอกว่า สนุกมาก
หนังมีให้ลุ้น มีฉากต้องกรี๊ดอยู่ 3-4 ฉาก แล้วถ้าใครกลัวความสูงจะหวาดเสียวมาก เพราะจะมีอยู่บางฉากที่ถ่ายจากด้านบนลงข้างล่าง แต่ตัวหนัง บางอย่างมันก็ง่ายไปหมด แต่
เดินไปเดินมาหลงเลย
วัยทำงาน : มีใครได้นอนครบ 8 ชั่วโมงขึ้นไปต่อวันบ้างไหมคะ
ที่แนะนำว่าควรพักผ่อนนอนหลับ ให้ได้วันละ 7-9 ชั่วโมงต่อวัน เอาเข้าจริงๆเป็นเรื่องที่ ทำได้ยากมากๆเลย ยิ่งถ้าอยู่ในวัยทำงานแล้ว การบริหารจัดการเรื่องเวลา ต่างๆ ก
สมาชิกหมายเลข 929079
โรคซึมเศร้า เป็นยังไงในสายตาเพื่อนๆ ?
ในความคิดของคุณ "โรคซึมเศร้า" แบบที่คุณรู้จัก มันเป็นแบบไหนตามความเข้าใจของเพื่อนๆเอง และมีความคิดเห็นยังไงกับ "โรคซึมเศร้า" บ้างครับ และคิด
สมาชิกหมายเลข 9285933
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
สุขภาพกาย
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
dwayne johnson (the rock) เขานอนกี่โมงครับ
กินอะไรบ้างแต่ละวัน