ถามผู้ชายช่วยตัวเองบ่อยแค่ไหนครับ

ต้องขอบอกก่อนว่าผมเป็นคนที่หื่นมาก
เริ่มช่วยตัวเองครั้งแรก ตอนอายุ 12 ปี
ช่วยวันละ 4-5 ครั้ง จนเริ่มลดลงมาตามอายุเหลือวันละ 1 ครั้ง ทุกวัน
จนตอนนี้พักหลังๆ บางวันวันละ 2 ครั้ง บางวันก็ 1 ครั้ง
เคยอยากหยุดช่วยตัวเองนะครับ เคยหยุดได้นานสุด 3-4 วัน
เพื่อนๆช่วยตัวเองกันบ่อยแค่ไหน