กระเพาะอาหารอักเสบ สามารถกินผัก ผลไม้อะไรได้บ้าง

ถามผู้รู้ หรือผู้ที่เคยเป็น กระเพาะอาหารอักเสบค่ะ
คือกินแต่ ข้าวต้ม โจ๊ก จนเบื่อแล้ว เลยอยากถามว่า คนที่เป็นกระเพาะอาหารอักเสบเนี่ย สามารถกินผักหรือผลไม้แบบใหนได้บ้างค่ะ
ขอแบบตรงๆค่ะพอดีเป็นคนเข้าใจยาก