เคยอดนอนกันนานสุดเท่าไหร่ครับ

กระทู้คำถาม

คือผมไม่ได้นอนข้ามวัน แต่รู้สึกไม่ง่วงเลย ทำไมไม่รู้ มันจะมีช่วง 1 ที่ง่วงประมาณตี 2 ตี 3 หลังจากนั้นมาก็รู้สึกเหมือนตืนนอนแล้ว ทั้งที่ยังไม่ได้นอน อาการก็มีแค่ปวดแขน ปวดนิ้วมือ เลยอยากถามเพื่อนๆว่า เคยอดนอนกันนานสุดแค่ไหน แล้วอาการเป็นยังไงบ้าง แล้วถ้าใครมีความรู้วิชาการก็อยากถามว่า ถ้าหากเราไม่นอนจะเป็นอะไรไหม
และ เคยอ่านมาว่า กากนอนสามารถนอนทดแทนหรือนอนย้อนหลังได้ ถ้างั้นเราไม่นอน 1 วัน แล้ววันต่อไปค่อนนอนตั้งแต่ 1 ทุ่ม ทำแบบนี้บ่อยๆ จะเป็นยังไงกันน่ะ 🤕🤕😁😁😍😍