หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กินไขมันดี ไม่อ้วนแต่จะไปสะสมที่หน้าอกจริงหรอคะ
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
ไขมัน (Fat)
สุขภาพกาย
สวัดีค่ะ พอดีเราเจอคนแชร์วิธีทำให้อกมีขนาดใหญ่ขึ้นมา เค้าบอกว่าให้ทานไขมันดี ฮอร์โมนเอสโตรเจน โปรตีน ผักและผลไม้ โดยไขมันดีก็เช่น เนยถั่ว อัลมอนด์ พวกถั่วต่างๆ เนื่องจากไขมันดีจะไปกำจัดไขมันไม่ดีที่อุดตันตามเส้นเลือดแล้วขับออกมาเป็นของเสีย จากนั้นจะไปสะสมที่หน้าอก ที่กล่าวมานี้จริงมั้ยคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มีวิธีกำจัดไขมันเลวในร่างกายยังไงคะ
เนื่องจากที่ผ่านมาชอบทานพวกของกรอบๆกับเบเกอรี่มาตลอด แต่ตอนนี้เริ่มอยากหันมาดูแลสุขภาพอย่างจริงจัง เลยอยากทราบว่ามีวิธีกำจัดพวกไขมันเลวที่สะสมในร่างกายออกไปยังไ
สมาชิกหมายเลข 1038407
กินโปรตีนแล้วไม่ออกกำลังกายกล้ามเนื้อจะเพิ่มจริงหรอคะ?
สวัสดีค่ะ ที่มาตั้งกระทู้ไม่ได้มาเพื่อโจมตีผลิตภัณฑ์ใดๆทั้งสิ้นนะคะ พอดีมีเพื่อนเค้าทำธุรกิจขายตรงมาอธิบายให้เราเข้าคอร์สเพื่อลดน้ำหนัก โดยทานโปรตีนและอาหารเสริ
สมาชิกหมายเลข 2696499
กินตามกรุ๊ปเลือดจะผอมลงและถ้าไม่กินตามจะเกิดผลเสียจริงมั้ย
เหตุเกิดจากช่วงนี้กำลังลดน้ำหนักและได้ไปเจอคนรีวิวว่าการกินและออกกำลังกายตามกรุ๊ปเลือดจะทำให้ผอมลงเราเลยไปหาข้อมูลมาค่ะ ส่วนตัวเราเป็นคนเลือดกรุ๊ป B เค้าบอกว่าอ
สมาชิกหมายเลข 8585982
อาหารจากสัตว์ที่มีคอเลสเตอรอล ทำให้มีโอกาสเสี่ยงที่จะเป็นมะเร็งได้จริงหรือไม่คะ?
หวัดดีค่ะ พอดีเรากำลังศึกษาเรื่องสุขภาพ เลยได้ไปอ่านหรือดูคลิปในเน็ต ของคุณหมอ,กูรู,คุณครู บางท่านหรือคนที่รักสุขภาพ บางกลุ่มออกมาบอกและอธิบายว่า อาหารจากสัตว์
สมาชิกหมายเลข 6023131
คนที่เป็นคอเลสเตอรอลสูงควรกินอโวคาโด้จริงมั้ย???
ตามหัวข้อกระทู้เลยนะคะ เราเคยเรียนเเล้วก็หาข้อมูลบางส่วนมา เค้าบอกว่า ไขมันดีหรือ(HDL) เมื่อทานเเล้วจะช่วยนำไขมันเลว/คอเลสเตอรอล(LDL)ไปทำลายทิ้งที่ตับใช่มั้ยคะ
สมาชิกหมายเลข 7229564
4 เสาหลักอานุยืน
ใคร ๆ ก็อยากอายุยืนครับ แต่ผมอยากถามกลับนิดหนึ่งว่า อยากยืนแบบไหน? ยืนแบบยังเดินเองได้ กินข้าวเองได้ สมองยังชัด ไปเที่ยวกับลูกหลานได้ หรือยืนแบบนอนติดเตียง ฟอกไ
parn 256
คุณเคยสงสัยไหมคะว่า ทำไมบางคนแขนขาเล็ก แต่กลับมีพุงที่ยื่นออกมาจนอึดอัด?
ในมุมมองของวิทยาศาสตร์การแพทย์ หน้าท้องที่ขยายใหญ่ขึ้น ไม่ได้เป็นเพียงปัญหาเรื่องความสวยงามค่ะ แต่มันคือสัญญาณเตือนระดับสีแดงจากร่างกาย ไขมันที่เราสัมผัสไม่ได้ซ
Lady_Simplicity
ทำไม พุงแข็งอันตรายกว่าพุงนิ่ม
พุงนิ่มกับพุงแข็งไม่เหมือนกันนะครับ พุงนิ่มส่วนใหญ่คือไขมันใต้ผิวหนัง จับแล้วนิ่ม ๆ บีบได้ แต่พุงแข็ง แน่น ดันออกมาเหมือนลูกโป่ง โดยเฉพาะผู้ชายวัยกลางคน หรือคนท
parn 256
🏥🍰 อยากกินของหวาน แต่ไม่อยากให้น้ำตาลพุ่ง? ลองใช้ 3 เทคนิคนี้
หลายคนคิดว่าถ้าอยากดูแลสุขภาพ ต้องเลิกของหวานไปตลอดชีวิต แต่ความจริงแล้ว "คุณยังสามารถกินของหวานได้" เพียงแค่ต้องรู้วิธีจัดการระดับน้ำตาลในเลือดให้เหม
อัมปาจุม
เพิ่งรู้ว่าประกันสังคมมีสิทธิ์เยอะกว่าที่คิดมาก 😳
เราเพิ่งมานั่งไล่ดูสิทธิประกันสังคมจริง ๆ แล้วรู้สึกว่า หลายอย่างคนส่งทุกเดือนแต่แทบไม่เคยใช้เลย เช่น -ตรวจสุขภาพฟรี -เงินว่างงาน -ทันตกรรม -กรณีฉุกเฉินวิกฤต -ส
สมาชิกหมายเลข 9365960
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
ไขมัน (Fat)
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กินไขมันดี ไม่อ้วนแต่จะไปสะสมที่หน้าอกจริงหรอคะ