ทำแบบนี้ทุกวันจะสูงขึ้นมั้ยครับ?

รายการ U14 เอมม่า พอมาเล่นวัยเดียวกันแล้วเกินต้านมาก เหมือนจังหวะการตีจะดีขึ้นมากกระโดดสูงขึ้น เทคตัวดีขึ้น เคลื่อนที่ดีมาก เพิ่มเติมคือเกมรับดีขึ้นมากๆ เริ่มเกี่ยวบอลไกลตัวอยู่แล้ว ไม่รู้เนตสูงเท่าไ

อายุ15 0เดือน สูง161 พ่อสูง170 แม่155 จะมีโอกาสถึง178+ไหม มีขนจักแร้แล้ว เสียงแตกแล้ว ควรที่จะเริ่มออกกำลังกายอย่างไร ผมจะเริ่มกระโดดเชือกทุกวัน ช่วยไหม

ตอนนี้ผมสูง 167 หนัก 50 อายุ18 อยากสูงสัก 175 อ่ะครับ 1.กระโดดตบวันละ 200 ครั้ง 2.กระโดดท่าเดียวกับกระโดดตบแต่ไม่ใช้มือวันละ 300 ครั้ง 3.ดึงข้อวันละ 50 ที 4.วิ่งอยู่กับที่วันละ 1000 ก้าว **ผมไม่ชอบกระ

พ่อผม 172 แม่ผม 156 ผมจะพยายามกระโดดเชือกเกือบทุกวัน วันละผระมาณ 300-400 ครั้ง ดื่มนมวันละ 750มล. - 1 ลิตร ตอน ม.1 - 160 ม.2 - 165 ม.3 - 175 ม.4 - 180 ม.5 - 183 ม.6 - 185 ถ้าผมทำแบบนี้เป็นประจำผมมีโอก

ผมอยากสูงขึ้นมากๆครับ เคยคิดจะตั้งใจเมื่อเกือบ1ปีที่แล้วทำได้ไม่กี่วันก็หยุด แต่ตอนนี้จะกลับมาทำทุกอย่าง ทั้งกระโดดเชือก กระโดดสูง ยืด กินนมวันละ1ลิตร แล้วก็นอนก่อน4ทุ่มครึ่ง ผมมีโอกาสที่จะสูงขึ้นมั้ย

คือ พอดีมีคนรู้จักทางเน็ตหลายคนเป็นคนอเมริกันเชื้อสายคิวบา ลาติน จากทางรัฐฟอริด้า รัฐนิวยอร์ก ส่วนใหญ่สูงแค่ประมาณ 170-175 เอง ในขณะที่คนอเมริกันที่มาเป็นผู้สอนศาสนาที่เคยรู้จักส่วนใหญ่มาจากรัฐยูทาห์

ตามหัวข้อเลยครับ ผมยังจะสมารถสูงขึ้นได้อีกมั้ยจะถึง175หรือมากกว่านั้นได้มั้ย ผมพยายามกินทั้งนมมอาหาร แต่ยังไม่ได้ลองออกกำลังกายหรือกระโดดเชือกเลยครับ ช่วยแนะนำผมทีครับ น้ำหนักผมตอนนี้74นะครับ หรือถ้าผ

พอดีผมอยากจะลดน้ำหนักครับ ผมสูง 175 น้ำหนักประมาณ 75-78 กิโล ผมอยากจะลดน้ำหนักซัก 10 กิโล แต่ผมไม่ค่อยมีเวลาออกกำลังกายเท่าไหร่ ส่วนใหญ่จะกระโดดเชือก แต่ผมไปดูมาเค้าบอกทำ if จะลดน้ำหนักได้ดีขึ้น

เมื่อเช้ามีคนจะลากสู้ให้ พี่แกทิ้งสวนจนหมอบ พอเค้าหมอบก็ตั้งรับแถวทุนตัวเอง 175-178 มาตอนนี้ไม่มีคนเล่นด้วย พี่แกก็น่าจะกดไว้แถวนี้รอคนทิ้งของให้ไปตลอดช่วงติด cash ระหว่างโดน cash ถ้าให้เดาน่าจะตั้ง

สวัสดีค่ะอยากทราบเรื่องวิธีเพิ่มความสูงมากๆค่ะ ปีนี้หนูจะอายุ15ซึ่งความสูงของหนูอยู่เพียงเเค่156ซม.หนูอยากจะสูงให้ถึง160+นิดๆเพราะเเค่นี้ก็ยากเเล้วค่ะ หนูเคยได้ลองไปดูศึกษาว่าต้องทำอย่างไรจึงจะสูง พ่อ