แนะนำฟิตเน็ตแถว ม.เกษตรบางเขน ที่มีเทรนเนอร์ด้วยให้หน่อยค่ะ

สวัสดีครับ ผมขอปรึกษาหน่อยคร้บ ผมกำลังจะลดน้ำหนัก ผมน้ำหนัก 100 กว่าโล จะสมัคร ฟิตเน็ต โดยจะจ้างเทรนเนอร์ด้วยครับ อยากจะรู้ว่า เข้าจะเทรนเราหนักไหม เคี่ยวเราหนักไหม ค่าเทรนเนอร์ 7000 ค่าฟิตเน็ต เดื

เป็นผญนะ อยากมีกล้ามเนื้อแบบไม่ใหญ่มากแต่ดูล่ำๆหน่อย มีซิกแพคแบบเก๋ๆ ไม่อยากผอมเกินไป ควรจะทำยังไง ยกเวทท่าไหน เทรนเนอ? ฟิตเน็ตไหนดี? ยิมเพาะกาย? อาหารเสริมพวกเวย์ตัวไหนดีบ้าง ถ้ายกเวทผิดท่าจะทำให้กล้

สวัสดีครับพอดีว่าอยากจะหาเทรนเนอร์ฟิตเนสแถวม.เกษตร บางเขนหรือระแวกใกล้เคียงที่รับเทรนสำหรับผู้ที่ไม่เคยเทรนมาก่อนเลยครับ มีท่านใดแนะนำได้บ้างครับขอราคาเทรนไม่แรงเหมาะสำหรับนักศึกษาครับ:) หรือมีพี่ๆเทร

เวท1ชั่วโมง3วันต่อสัปดาห์ คาดิโอ15-20นาที2วันต่อสัปดาห์ได้ไหมคะ พอดีสนใจออกกำลังกายค่ะกำลังหาเทรนเนอร์ เราโอเคกับหุ่นตอนนี้นะแต่่ช่วงบนเราไหล่อ่ะไม่ค่อยเหมือนผญอยากปั้นก้นสะโพกอยากขาใหญ่ๆแต่่ไม่อยากลด

ผมอยากได้ที่มีเทรนเนอร์ด้วย เอาแถวๆม.เกษตรเพราะเพิ่งเข้าปี1ยังไม่ค่อยรู้ทางเท่าไหร่ 

___

เราสูง160 หนัก60 เอว30 สะโพก40 บางคนบอกว่าเราอวบ บางคนบอกอ้วน ล่าสุดเราไปถามเทรนเนอร์ใน tt เขาบอกว่าผู้หญิงอวบคืออ้วนไม่มากเอวไม่เกิน34 เราเลยอยากรู้ให้แน่ชัด ว่าอวบคือคนที่อ้วนไม่มาก ใช่มั้ยคะ 🤔

สนใจอยากสมัครสมาชิก jetts ครับ ตอนนี้ราคารายเดือนอยู่ที่เท่าไหร่ครับ แล้วถ้าจะจ้าง เทรนเนอร์ด้วย ราคาอยู่ที่เท่าไหร่ครับ ขอบคุณล่วงหน้าสำหรับข้อมูลนะครับ^^