การ์บี้ Gabriele Guimaraes ทีมบลาซิล เจ็บเหรอคะ

ไม่ใช่เรื่องง่ายเลยที่เอาชนะยานเเม่ บราซิลกระโดดตบทีเห็นทั้งสนาม กาบี้ตบมิดเเบลูกจะเเตก

Caterina bosetti สถิติบอกสูง 178 สำหรับส่วนสูงเท่านี้แต่พูดเลยครับตบดีมากฟอร์มก็ดีขึ้นเรื่อยๆ ไม่น่าเชื่อตอนเจ็บเข่าบิดผิดรูปขนาดนั้นยังกลับมาได้แบบฟอร์มดีขนาดนี้ ตอนเจ็บผมคิดว่าอาจจะกลับมาไม่ได้แล้วด

เกิดชนกันครับ เเล้วลงผิดท่า ก็เจ็บตรงข้างเข่าด้านซ้าย ผมไปหาหมอกระดูก หมอจับๆดูก็บอกว่าไม่มีอะไร เเล้วให้ยาเเก้อักเสบมากิน หมอบอกเดี๋ยวก็หายไม่เกิน10วัน ตอนนี้กินมา3วันละ เข่ายังบวมอยู่เลย เเล้วก็จะรู

ส่วนตัวนะคะ เซ็ต : มาคริส โรเบอต้า หัวเสา : จูเลีย บี, กาบี้, คาริน่า บีหลัง : อนา, โรไฮน่า บอลเร็ว : คาโรล, ไมอานี่, โรเรน่า, ไดอาน่า ลิป : ยังไม่มีใครโดดเด่น รอดูในลีค

หนูอายุ15นะคะ คือเมื่อเดือนพฤษภาคมหนูเล่นวอลเลย์บอลแล้วล้มผิดท่าคือเหมือนเข่าจะบิดแล้วล้มทับขาตัวเองค่ะ ตอนนั้นคือปวดมากๆขยับไม่ได้เลย ผ่านไป5นาทีก็พอขยับตัวได้แต่ขาข้างที่ล้มทับขยับไม่ได้เลย ก็เลยพยา

ตอนนี้อายุ15 ส่วนสูง150-154 อยากถามว่าถ้าไม่สามารถเล่นบาสได้เพราะเจ็บเข่า สามารถว่ายน้ำเพื่อเพิ่มส่วนสูงแทนได้ไหมคะ (เพิ่มการกระโดดตบกับการยืดด้วย)

ตอนเเรกผมเล่นบาสตามปกติ แล้วดันไม่ได้วอม โดดผิดท่าหรืออะไรไม่รู้ครับเจ็บมาก(บริเวณใต้เข่าครับ) พอไปหาหมอบอกเอ็นอักเสบครับ ก็ให้ยาให้ไปประคบน้ำเย็นน้ำร้อนตามปกติ แต่ช่วงนั้นมีรายการเเข่ง ผมเลยดื้อฝืนเเ

คือตอนนี้กำลังลดความอ้วนอยุคะ เริ่มได้2วัน เลยมีข้อสงสัยว่าจะลดถูกวิธีไหม 1.ตอนนี้หนัก60กก. สูง156ซม. มีปันหาเซลลูไลท์เยอะมาก ความเข้าใจคือต้องเบินร์ใช่ไหม?? เช่นคาร์ดิโอ วิ่ง ปั่นจักรยาน แต่มีรุ่นพี

สวัสดีคะ..เพื่อนๆคือ   ดิฉันออกกำลังกำลังกายผิดท่า เข่าบิด ไปหาหมอหมอตรวจวินิจฉัยแล้วบอกว่า กระดูกช้ำ เอ็นเข่าฉีกระดับที่1  ต้องใส่เฝือกแบบแข็ง 3 อาทิตย์ หลังจากใส่เฝือกครบ 3 อาทิตย์แล้