ใครเคยทานยาลดน้ำหนัก เรียว เรียว สกิลนี่เพียว มั่งค่ะ

กินปกติ3มื้อไม่อดไม่ทานของจุกจิกเเต่กินข้าวปกติไม่คลีนไม่ลีนอะไรกินปกติข้าวเเกงทั่วไป ข้าวขาวปกติ ไม่กินของทอดของหวาน ตอนเย็นเวท1ชม5วันต่ออาทิต จะลดน้ำหนักได้ไหมคะ

คือตัวผมเองลดน้ำหนักมา จาก 77 ตอนนี้เหลือประมาณ 67-68 แต่ก็ยังแลดูอ้วนอยู่ดี ;( ผมสูงประมาณ 168-170 ครับ สังเกตุการเปลี่ยนแปลงในร่างกายส่วนต่างๆ หน้าเรียวขึ้น แขนเล็กลง มีกล้ามเนื้อหัวไหล่เล็กน้อย ไ

เจอมาจากเว็บหนึ่งบอกมาว่า "เริ่ดมาก! กินแล้วดีแบบนี้ไม่แชร์ไม่ได้แล้ว..สูตรน้ำมหัศจรรย์ดื่มลดอ้วน 15 โล ผิวพรรณขาวใส กลิ่นปากหาย..." 1) ใช้ขิงสด 2 ชิ้น หนักรวม 10 กรัม (2) นำมาชงในน้ำอุ่น 2

อยากลดน้ำหนักแต่ไม่รู้จะเริ่มยังไง ขอสูตรหน่อยค้ะ ขอขาวด้วย ^^

ใครทานอาหารเสริมพวกลดน้ำหนัก ผิวใส ผิวขาว วิตามินรวม วิตามินต่างที่ดีๆบ้างคะ เอามาแนะนำหน่อยค่ะ อยากทานตามบ้าง ช่วงนี้รู้สึกอยากทานอาหารเสริมผิวไม่ค่อยใสไม่ค่อยสวย น้ำหนักขึ้นไม่ค่อยคงที่เท่าไหร่ **

เห็นบ่อยมากๆเลยค่ะ ทั้งคนใกล้ตัว ไกลตัว ขายอาหารเสริมทั้งหลาย ไม่ว่าจะเป็นอาหารเสริมคอลลาเจน อาหารเสริมลดน้ำหนัก อาหารเสริมเพื่อผิวขาวใส รวมถึงวิตามินเสริมด้วยค่ะ อยากทราบว่า ถ้าทานพวกนี้ทุกวัน ร่างก

เราเคยเห็นกระทู้ที่คุณแม่ๆมาบอกว่าอ้วนเพราะไม่มีเวลาดูแลตัวเอง แถมยังหมดเวลาไปกับการเลี้ยงลูก เพราะส่วนใหญ่ผู้หญิงหลังคลอดน้ำหนักจะเพิ่มขึ้นตั้งแต่ลูกอยู่ในท้องอันนี้เราไม่แน่ใจว่าจริงไหม เพราะฟังเขาม

อยากจะขอให้เพื่อนๆช่วยแชร์วิธีลดความอ้วนยังไงให้หน้าเรียวอ่ะค่ะ เกี่ยวมั้ยค่ะที่เราจะต้องทานแป้งให้น้อยลง คือจขกท.เคยทานอาหารทุกอย่างเยอะตามปกติค่ะ ทานอาหารครบห้าหมู่เลย เพียงแต่ตอนเย็นทานแค่ผลไม้ บา