การที่ผู้หญิงตั้งครรภ์ควรทานอะไรดี???

คือเมียผมท้องได้3เดือนเเล้ว...อยากรู้ว่า ทานอะไร ถึงมีประโยชน์ต่อร่างกาย ขอข้อมูล จาก..เพือนๆหน่อยครับ

ซื้ออาหารฝากคนท้องค่ะ 5เดือนเเล้ว เค้าจะทานได้มั้ยคะ มันเป็นข้าวต้มมัดตัดค่ะเเละมีมะพร้าวด้วย คนท้องทานได้ไหม และ ช่วงท้อง5เดือนเค้ายังทานของเปรี้ยวมั้ยคะ

ตามหัวข้อค่ะ สมมติกินล่วงหน้าเป็นปีๆ แต่ยังไม่ท้อง ช่วงที่กินไปนี้ร่างกายผู้ที่จะเตรียมเป็นแม่จะได้รับผลดีอะไรบ้างคะ

อยากทราบว่า ทานกี่วันประจำเดือนถึงมา พอดีประจำเดือนขาดมา1เดือนแล้วค่ะ ตรวจครรภ์แล้วไม่ท้องค่ะ หรือว่าขึ้นอยู่กับสภาพร่างกายของแต่ละคนคะ

รบกวนถามแม่ๆ มีใครเป็นโรคนี้บ้างหรือไม่ค่ะ ตอนท้องเป็นยังไงบ้าง เราค่อนข้างกังวลตอนคลอด แต่ตอนนี้ยังไม่ท้องนะคะเตรียมร่างกายอยู่ อยากรู้ว่าต้องทานอะไรเป็นพิเศษหรือไม่ แล้วตอนคลอดเสียเลือดมากมั๊ยคะ เรา