หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากทราบวิธีลดน้ำหนักที่ถูดต้องครับ
กระทู้คำถาม
หนังสือ
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
พี่ๆเพื่อนๆพอจะมีแหล่งข้อมูลสำหรับศึกษาหาความรู้วิธีการลดน้ำหนักอย่างถูกวิธีจากที่ไหนแนะนำไหมครับ
อาจจะเป็นหนังสือ,ลิงค์ยูทูป,เว็บหรือเพจไหน แนะนำบ้างครับ
อยากทราบว่าเทรนเนอร์(trainer)ที่เค้าเทรนตามเพจนี่เค้ามีโปรแกรมอะไรบ้าง,เจ้าไหนดังและดี แนะนำหน่อยครับ
ขอบคุณมากครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มองหาpersonal trainer ค่ะ
มีเพื่อนชาวต่างชาติอยากได้personal trainer คะ เค้าต้องการออกกำลังกายลดน้ำหนัก. แต่เวลางานเค้าค่อนข้างไม่แน่นอน จึงอยากหาคนมาเทรนเวลาว่าง โดยปกติจะว่างช่วง4โมงเย็นถึงสามทุ่ม อยู่แถวอ่อนนุชคะ เทรนเนอร์
nookisme
Personal Trainer
ลยคิดว่าจะหาเทรนเนอร์สำหรับแนะนำและสอนการเล่นเพิ่มเติมครับ จึงขอรบกวนเพื่อนๆพี่ชาวพันทิปที่เป็นเทรนเนอร์ หรือเคยเทรนกับเทรนเนอร์ ช่วยแนะนำหน่อยนะครับ ขอบพระคุณอย่างสูงครับ
สมาชิกหมายเลข 2192920
มีใครใช้ bike trainer อยู่บ้าง
https://www.picz.in.th/image/SB2q9q เรามีจักรยานพับได้ คันนึงแต่ไม่ค่อยได้ปั่นเลย อยากเปลี้ยนเป็นจักรยานปั่นออกกำลังกายแบบ ฟิสเนส ควบคุมน้ำหนัก เป็นครั้งคราว ตัว ไบค์เทรนเนอร์ สามารถทำได้มั้ย ไม่ต้อง
สมาชิกหมายเลข 703594
(กระทู้ขำขัน) ฝนตก อากาศหนาว ไปปั่นตากลมไม่ไหว เทรนเนอร์ Bkool หรือ Tacx อันไหนดี
พอดีเห็น Tacx ออกเทรนเนอร์ตัวใหม่ แบบจับโซ่ ซึ่งน่าจะเงียบกว่าจับเฟือง และส่งแรงไม่วืด ได้ข่าวว่า ราคาประมาณ 6 หมื่นบาท ส่วน Bkool ถูกกว่า แต่ต้องเสียตังค์ค่าสมาชิกโปรแกรม รายปี ปีละ 4-5 พันบาท แล
master_zo
อยากทราบราคา Personal Trainer ในเชียงใหม่ครับ
อยากทราบเรทปกติของ เทรนเนอร์ เขาคิดกันเท่าไหร่หรอครับ พอดีอยากเพิ่มหุ่นให้ตัวโตขึ้นอะครับ น้ำหนักตอนนี้49สูง170ครับ ขอบคุณครับ
สมาชิกหมายเลข 1359461
สอบเรื่องผู้มีความรู้เรื่องการยื่นภาษีจากรายได้หลายทาง
1.เงินเดือนประจำ = 40 (1) 2.นายหน้า TikTok (ทำคลิปปักตะกร้า) = 40 (2) 3.รายได้จาก YouTube (ทำคลิปลงยูทูปมีโฆษณาเข้าในคลิป) = 40 (8) 4.นายหน้า Shopee (แชร์ลิงค์) = 40 (2) 5.ขายของใน Shopee (ซื้อมาขายไป
เว่ยอู๋เซี่ยน
หาฟิตเนสแถวแจ้งวัฒนะปากเกร็ด
พี่ๆช่วยแนะนำฟิตเนสแถว แจ้งวัฒนะปากเกร็ดหน่อยได้ไหมคะ พอดีหนูอยากลดน้ำหนัก อยากหาฟิตเนสดีๆ เงินจ่ายค่าฟิตเนสหนูพร้อมจ่ายแต่เรื่องจ้างเทรนเนอร์หนูกังวลค่าใช้จ่ายอาจจะเยอะไปค่ะ รบกวนช่วยแนะนำหน่อยค่ะว่า
สมาชิกหมายเลข 9256966
รบกวนช่วยแนะนำ Personal Trainer ที่ Fitness First สาขา พารากอน หรือ คิวเฮ้าส์ ด้วยค่ะ
อยากได้เทรนเนอร์ แนะนำวิธีเล่นที่ถูกต้อง ของเครื่องเล่นต่าง ๆ ลดส่วนไหน ควรใช้เครื่องเล่นตัวไหน เราไม่ใช่คนอ้วนค่ะ ออกจะผอมด้วยซ้ำ ไม่เน้นลดน้ำหนักค่ะ อยากเล่นให้หุ่นดี เราชอบเล่นโยคะ ด้วยค่ะ มีใครเคย
Green-apple
อินเดีย กำลังจะแซงไทยใช่ไหม ? เมื่อเทียบกันแล้ว ประชากร Gen Z บ้านเค้ามีคุณภาพกว่าไทยมากๆ
ไปถาม AI มา อ่ะค่ะ เปรียบเทียบจากพฤติกรรมการใช้งานอินเทอเน็ต ไทย กับ อินเดีย จัดอยู่ในกลุ่มประเทศใช้งาน YouTube สูงมากๆของโลก แต่มีความต่างที่น่าฉงนค่ะ วัตถุประสงค์การใช้ YouTube ของชาวเน็ตไทย และชา
รอพี่อยู่ที่ บขส999
การมีเทรนเนอร์ จำเป็นแค่ไหนคะ เป้าหมายเพื่อลดน้ำหนักและสร้างกล้ามเนื้อ
ไม่ชอบออกกำลังกายค่ะ พูดเลย เเต่ทุกวันนี้กัดฟันมาได้ 1 เดือนเต็มล่ะ ออกทั้ง cadio และ weight training เล่น 3 วัน พัก 1 วัน (มีแอบหลุดช่วงสงกรานต์นิดนึง T^T) ควบคุมอาหารด้วย เริ่มการกินคลีนได้สัก 60%
หนูอยากกลับบ้าน
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
หนังสือ
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากทราบวิธีลดน้ำหนักที่ถูดต้องครับ
อาจจะเป็นหนังสือ,ลิงค์ยูทูป,เว็บหรือเพจไหน แนะนำบ้างครับ
อยากทราบว่าเทรนเนอร์(trainer)ที่เค้าเทรนตามเพจนี่เค้ามีโปรแกรมอะไรบ้าง,เจ้าไหนดังและดี แนะนำหน่อยครับ
ขอบคุณมากครับ