มีใครเคยเหนื่อยกับชีวิตมากๆไหม ถ้ายังมีชีวิตอยู่ต่อไป คุณจะทำยังไงให้อาการดีขึ้น?

แปะลิ้งค์เพลงไว้ได้เลยคร้าบบบ ส่วนจขกท.ชอบเพลงนี้ครับ https://youtu.be/1V0RzRnHwpw?si=VPmJmjtlc7IWHuC_ กลับเพลงนี้ครับ https://youtu.be/CejfrBYulFw?si=uy1X-oT_yQEYWOnt

เคยเป็นกันมั้ย? ... เหนื่อย ที่ไม่ได้เหนื่อยกาย ที่นอนหลับพักผ่อนก็หาย แต่มันเหนื่อยอยู่ข้างใน เหนื่อยอะไรก็ไม่รู้ บางทีก็รู้สึกอยากกินอะไรก็ไม่รู้ แต่พอได้กินไม่ได้รู้สึกดีขึ้น ทุกวันนี้ยังนอนหลับไ

การถูกนอกใจ จากคนที่เราไว้ใจที่สุด น่าจะเป็นเรื่องที่ไม่มีใครคาดคิดมาก่อน ทุกคนล้วนแต่เจ็บปวด และรู้สึกแตกสลาย รู้สึกเกินทน คุณผ่านเหตุการณ์นั้นมาได้อย่างไร และอยากจะฝากอะไรกับคนที่กำลังเผชิญเรื่อง

สำหรับจขกท. -อยากไปต่างประเทศ(ทั้งที่เป็นคนไม่ชอบเดินทาง) -รักษาศีลข้อ 4 ให้ได้(เป็นสิ่งที่ยากมากเพราะต้องพูดไม่ตรงกับใจอยู่ทุกวัน)

เช้าวันจันทร์เป็นปัญหากับผมมากที่ต้องลุกขึ้นมาจัดการกับความรู้สึกตัวเอง ผมรู้สึกแย่ อยากจะอ้วก ไม่อยากลุกขึ้นไปทำงาน ร่างกายผมไม่พร้อมรับมือกับอะไรสักอย่างจนทำให้ผมไปทำงานสายทุกจันทร์เลยครับ ผมไม่เค

ตอนที่ผมโดนแม่ดุหรือโกรธหรือทำให้แม่ผิดหวัง ผมมักรู้สึกอยากฆ่าตัวตายหลายครั้ง จึงอยากรู้ว่า มันเข้าข่ายซึมเศ้าหรือเปล่า

😂

เราขอคำปรึกษาหน่อยค่ะ คือเราเองเสียลูกไปได้หลายเดือนแล้วเราเองดิ่งมากพยายามใช้ชีวิตให้เป็นปกติแต่ก็ยังรู้สึกดิ่งอยู่ตลอด และเมื่อไม่นานแฟนก็ยังมาทิ้งอีกตอนนี้เสียใจเหมือนคนจะเป็นบ้าเลยค่ะ ควรจะเริ่มฮี

เรามีอาการดิ่ง เหนื่อย ผิดหวัง และร้องไห้บ่อยมากค่ะ บางครั้งที่เป็นก็ไม่อยากทำอะไรเลย เป็นมา 1-2 เดือนแล้ว ที่ผ่านมาเราพยายามคิดบวกอยู่เสมอและพยายามปล่อยวางสิ่งที่รบกวนใจแล้วค่ะ