อยากสูง 165 แต่ตอนนี้สูงแค่ 155 อยากสูงอีก 10 cm ทำไงดี

สูง 155 อายุ 13 นี้ถือว่าสูงไหม เราอยากสูงอีก อยากได้ซักประมาณ 165. คิดว่าจะทำได้มั้ยย (TTกลัวเตี้ย) คือพ่อแม่เราก็สูง พี่อายุ 14 สูงประมาณ 163 น้องก็สูงแต่รู้สึกว่าตัวเองเตี้ยอยู่คนเดียว (ยังไม่มี ปจด. )
สุดยอดความคิดเห็น
ความคิดเห็นที่ 5
เราว่าน่าจะได้อยู่นะ กินโปรตีน ถั่ว นม แคลเซียม ออกกำลังกายเยอะๆ วัยนี้กำลังโตเลย ยังไม่หยุดหรอก เราก็อยากสูง ลองมาหลายวิธีมากแบบพึ่งตัวเอง ถ้าหากว่าสุดแล้วจริงๆ ค่อยไปทำแบบเราก็ได้นะ ของเราไปปรึกษาหมอที่คลินิกเพิ่มความสูงที่ Growth & Grow medical center หมอเขาก็แนะนำดี ให้แคลเซียมมากินด้วย แล้วก็นอนหลับพักผ่อนเยอะๆ ฮอร์โมนมันจะหลั่งมาตอนนั้น แม่เรากินโปรตีนเวย์ แต่ของเราเป็นสูตรเด็ก ยี่ห้อ Hi whey ไม่รู้ว่าจขกทเคยกินไหม ตอนเริ่มกินเวย์เราเลือกกินหลายยี่ห้อมาก แต่ท้องอืดเลยกินของเด็กเลยย่อยง่าย ยังไงจขกท ก็ลองศึกษาดูนะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่