สอบถามเกี่ยวกับฟิตเนสที่สนามกีฬาจังหวัดสระบุรีค่ะ

ตามหัวข้อเลยค่ะ^^ ไม่เคยเข้าฟิตเนสเลยไม่รู้ว่าควรเล่นอะไรบ้าง?อย่างล่ะกี่นาที? สมัครไอดีเพื่อมาตั้งกระทู้นี้โดยเฉพาะเลยค่ะขอคำปรึกษาหน่อยนะคะ.ขอบคุณมากๆค่ะ ปล.ถ้าแท็กผิดห้องของอภัยด้วยนะคะเล่นยังไม่เ