รู้สึกอึดอัดเวลาที่อยู่บ้าน

สวัสดี ผมรู้สึกอึดอัดและไม่สบายใจ ในเวลาที่คนในบ้านใช้อารม์กับผม ผมไม่เข้าใจ บางอย่างไม่สมเหตุสมผล ผมไม่ชอบอะไรที่พูดซ้ำซาก ถ้าพูดบ่อยผมจะไม่สนในเรื่องนั้น ผมไม่เข้าใจ จริงๆครับ ถ้าเปรียบเทียบกันคนอื่นปัญหาผมก็เล็กน้อย แต่ผมพยายามเปลี่ยนแล้ว เหมือนกับเวลาที่ผมกำลังทำอะไรสักอย่างแล้วเขาไม่มอง เขาจะว่าให้ผมในเวลาที่ผมพัก ผมเล่น ก็เป็นมาบ่อย แต่มันก็ค้างคาในใจและรู้สึกท้อใจ.... มีทางออกจากความอึดอัดนี้ไหมครับ